我不爱吃饭怎么办，吃饭不爱吃怎么办

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我不爱吃饭怎么办
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这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲



食欲不振，总是没胃口吃不下饭怎么办


病情分析：
您好：胃口不好主要是与消化功能紊乱有关系、主要是与饮食及生活习惯有关系。
指导意见：
上述的情况建议可以吃点西沙必利片、健胃消食片或是找中医师开些中药吃等。
要是还不见好转的话就要到医院去做个胃镜或是系统检查等。
医生询问：


总是不想吃饭该怎么办？


很多人如果仔细观察，你会发现有的时候你会变的非常没有食欲，而引起这种情况的原因也多时因为你的身体出现了一些小状况，只要对症去做才能解决问题，下面就给大家介绍一下总是不想吃东西怎么办?,开胃也要“对号入座”。

1、贪凉厌食多吃温性食物。炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。专家建议，如果吃多了“生冷辛辣”食物，可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温性食物进行调和，帮助肠胃消化。另外，紫苏也能够解表散寒，将有和胃作用的紫苏叶拌黄瓜食用，能增进食欲。

2、腹胀厌食常喝金桔水。如果你吃一点就饱了，那有可能是气温高，胃肠血液供应减少，导致吃进的食物不能被正常消化，滞留在胃肠道异常酵解，产生气体，使人胃腹胀满。专家建议，可将20克左右的新鲜橘子皮切成丝泡水喝，这能理气除胀。如果时下没有新鲜的橘子，也可用10克陈皮代替。另外，平常不妨多食用大白菜、芹菜、冬瓜、苦瓜等蔬菜，可在一定程度缓解腹胀。

3、湿重厌食多喝粥。身体明明发出了“饿”的信号，但就是没有食欲吃饭，那有可能闷热潮湿、湿气入体，脾胃“乏力”导致的。现在瓜果大量上市，西瓜、香瓜、梨等都是助湿的瓜果，吃多了易加重体内