脚很冷很冰是怎么回事，脚冰怎么回事

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脚很冷很冰是怎么回事


“脚发凉主要是因为阳气亏虚导致。阳气有着温煦全身的作用，当身体阳气不足时，就会出现畏寒怕冷、四肢不温、手脚冰凉等阳虚症状。阳虚可以由多种原因引起，如在饮食上嗜食虾、蟹、贝等海鲜寒凉类食物，或居住在潮湿阴冷的地方等诱因。除此之外，随着年龄的增长，身体机能也会逐渐下降，出现阳气、阴液等正气不足的情况。又因为中医还有久病必虚的临床理论，所以当身体患有糖尿病等慢性疾病时，也会诱发脚发凉等阳虚病症。阳虚患者，在生活中可以适当做一些柔和的有氧运动，如八段锦、太极拳等。”


为什么脚一直冰凉的
盖着厚厚的被子也还是一样，脚不暖就全身冷，怎么办



手脚冰凉四大原因

　　一、循环障碍

　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　二、阳气不足

　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　三、月经和生育引起的激素变化

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

　　四、疾病因素

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

　　此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

　　手脚冰凉的危害

　　手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不