运动不出汗是怎么回事，不太出汗怎么回事

123

运动不出汗是怎么回事


不出汗是怎么回事:出汗是身体排毒的重要途径，不出汗不是好事！首先您需要明确是身体的全部出汗少还是身体的某个部位出汗少，是一直出汗少还是仅上次运动时出汗少。如果是前者可能由于功能性或器质性病变引起。功能性见与交感神经兴奋性降低。往往也是由于器质性病变引起。常见病为：内分泌系统疾病如
甲状腺功能减退等消化系统疾病
有时也可影响汗腺分泌此外
个体差异所导致的个体汗腺少也可引起少汗。中暑可导致体温调节紊乱也可引起汗少。建议患者：
到正规医疗机构就医，排除器质疾病。
如果西医检查均未发现异常建议到中医医院就医。目前建议
：
运动前适量多引水。如果汗少，头晕症状持续，建议到相对大型的医疗机构就医。


身体不爱出汗是怎么回事
平时运动量大时也感觉很累，但不出汗，蒸桑拿也不出汗，是我运动量不够吗？另外不出汗能起到锻炼，瘦身的效果吗



夏天就这么不知不觉得来了，天气炎热的时候也是动不动就出汗的时候，但是你有没有发现，有些人好像不太会出汗，有些人一动就满头大汗，这是怎么回事呢？

1
为什么有的人一动就很容易大汗淋漓？
人的汗液，其实主要是源于汗腺的分泌，而我们的身体皮肤内分布有大量的汗腺。这些汗腺在全身各个位置都有分布，所以人的全身的各个部位都有可以出汗的位置。但是汗腺本身也分大汗腺和小汗腺。
若是大汗腺的部位，就属于比较容易流汗的部位，比如说是乳头、腋窝等的位置。这些位置就很容易进行排汗。而小汗腺则是分布在我们的皮肤下面的，这些汗腺只有在运动或者是外部的温度比较高的时候，才会进行排汗。
这就是我们的身体进行排汗的机制。容易出汗的人往往是汗腺比较发达的人，但是也不排除身体隐藏的一些问题。
出汗多可能是因为阴虚
阴虚其实就是肾虚的一种，肾虚会导致经常出汗的现象。而阴虚的人，除了爱出汗，还会有腰酸腰痛、失眠多梦等的症状发生。

所以说，若是夜间经常出汗比较多的话，那么你或许就是阴虚体质。平时的时候注意避免劳累、熬夜。多吃一些补肾降火的食物。
出汗多可能是气虚
气虚的人也会经常容易出汗，若是在没有剧烈运动的情况下，就总是大汗淋

身体不爱出汗是怎么回事啊？


夏天就这么不知不觉得来了，天气炎热的时候也是动不动就出汗的时候，但是你有没有发现，有些人好像不太会出汗，有些人一动就满头大汗，这是怎么回事呢？

1
为什么有的人一动就很容易大汗淋漓？
人的汗液，其实主要是源于汗腺的分泌，而我们的身体皮肤内分布有大量的汗腺。这些汗腺在全身各个位置都有分布，所以人的全身的各个部位都有可以出汗的位置。但是汗腺本身也分大汗腺和小汗腺。
若是大汗腺的部位，就属于比较容易流汗的部位，比如说是乳头、腋窝等的位置。这些位置就很容易进行排汗。而小汗腺则是分布在我们的皮肤下面的，这些汗腺只有在运动或者是外部的温度比较高的时候，才会进行排汗。
这就是我们的身体进行排汗的机制。容易出汗的人往往是汗腺比较发达的人，但是也不排除身体隐藏的一些问题。
出汗多可能是因为阴虚
阴虚其实就是肾虚的一种，肾虚会导致经常出汗的现象。而阴虚的人，除了爱出汗，还会有腰酸腰痛、失眠多梦等的症状发生。

所以说，若是夜间经常出汗比较多的话，那么你或许就是阴虚体质。平时的时候注意避免劳累、熬夜。多吃一些补肾降火的食物。
出汗多可能是气虚
气虚的人也会经常容易出汗，若是在没有剧烈运动的情况下，就总是大汗淋