如何戒除sy，怎么能戒除sy

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如何戒除sy
求大神经验以及qq



朋友，完全可以按下面方法恢复的，切记去落实。

第一步就是去百度贴吧“戒色吧”和“sy后遗症治疗吧”看看《戒为良药》，从思想上彻底认清手淫的邪恶本质！！！
1，手淫必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心理 健康等各方面的；
2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
3，晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。

手淫虽然危害大，只要及早戒除，这个尽管放心！戒掉一切都是会更好的！

你彻底落实好吧，切记，我上面说的好习惯要保持一辈子的哦，否则还是会出问题的。

戒除手淫是一个艰难的 过程，希望你坚持下去，最后胜利的一定是你！

真心希望能帮到你！


怎样戒除sy？


建议搜索-sy后遗症治疗吧，你进去里面看看，就知道了。
正确的生活总是那么的简单，平淡，自然！如下几点是最基本的：
1，彻底戒除sy，不看黄的。
如果已成年结婚或有女（男）友，则必须节制房事，不可邪淫。
这是最基本的做人准则，如果违背这根本，天也必然在生活某方面或各方面折磨你。所以一定反思，生活的不顺利往往由于自己的恶习气渐积累成的。知之则痛下决心，彻底改正，异常重要。

附录：对身体健康的人而言，房事也要控制在一个月3次内，异常重要的！如果年轻时候就能这样节欲养生，那一般房事的质量会更好，身体会更健康，感情往往更长久合适的。如果能一个月两次内更好。另外，冬天最好不要房事！好好涵养身体。
如果身体已出大问题，那当然要彻底禁止房事的，已结婚或有朋友的人，则要和她（他）们沟通好的。实在避免不了，那一月一次或两次吧。

2，早睡觉。保持充足的睡眠时间。
早睡觉是指能多早就多早。8点前更好。
我自己白天能处理完事情的时候，就9点前睡觉或10点前睡觉，没处理完，也尽量11点前睡觉，一般我的经验是10点前睡觉，第2天精神会很充足，如果能9点前睡觉，那更是充沛异常。所以一定从早睡觉开始。

充足睡眠时间是指至少8小时。如果发育期

怎么样才能戒除Sy。


先了解SY的危害，打牌戒色论坛看看，就明白了。别相信无害论了 第一；彻底的戒除,一次都不能有 第二；配合早睡,适当的锻练,饮食宜清淡 第三；多做善事,孝敬父母,培养自己的浩然之气,正气足了,邪念自然就少了 第四；要有强烈的信心,相由心生,境随心转,信心足了,身体恢复起来就快。 第五；意淫要彻底的戒除,做到眼不视邪色,耳不听淫声,心不动邪念,心中没有邪念,自然就没有欲望 多少人惨痛的经历证明sy是有害的,sy会使人早X,阳W,百病丛生,一事无成,朋友你是幸运的,如果当年有人告诉我一声sy会害人的,我就不会落魄成这样,我痛苦过,希望你不要走我们的老路,从现在开始戒除,一切都不晚,都会好起来的,望珍重,祝愿你幸福平安，戒色论坛


如何彻底戒除sy
我有六年sy史了，到现在都无法戒除，总是两三天就sy一次，有时候一天2次。每次想控制都控制不住，请各位医生帮帮我彻底戒除手、淫，我能想到的都试过了，一切无效。（男20）



你如下去落实，彻底看仔细了，这帮助过很多孩子彻底戒除的，你也是，拿点决心，否则你这样下去，身体必然更糟糕的：
1，彻底戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。

2，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，球类运动。吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调，冰冷的饮料则不吃或少吃，喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事，多改正自己的过失，违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的！
3,任何黄的东西都要删除，不可去看一次！永远不可看一次！切记了，否则必然被害。