心气虚的饮食怎么调理，心气虚怎么调理

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心气虚的饮食怎么调理


　　一、心气虚的饮食要求
　　(一)忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴;忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。
　　(二)饮食宜清淡，可进食时令鲜果。亦可食用一些滋补阳气阴精的血肉有情之品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。
　　(三)食疗方：
　　1.百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。
　　2.百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。
　　3.桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。
　　二、补气食材
　　(一)粳米
　　性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
　　(二)牛肉
　　性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，故气虚者宜常食之。
　　(三)狗肉
　　性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗

心气虚如何护理，食补可以吗？


心气虚怎么补最快，主要是心是属于火，而脾胃是属于土，中医从五行角度来讲，火生土，所以说心气虚跟脾胃的关系也比较密切。临床上经常有虚不受补的情况，要比较快地补上心气应该是从源头入手，从脾胃为气血生化之源，气血生成的源头在于脾。如果身体不接受补益的话，是因为脾胃出了问题，所以必须先调理脾胃，脾胃调理好了，才能把这心气补上去。
所以治疗心气虚的患者，首先要先调理脾胃，比如用举元煎或加一些人参，党参来健脾胃， 再如茯苓、白术、桂元、大枣，有参苓白术散或者四君子汤或者生脉饮或者补中益气汤之类的健脾胃，补心气，从而达到更快的补心气的作用。


气虚需要怎么样调理？


气虚的调理分为3个部分来说：1、药物调理，如果是脾气虚，这种情况经常拉肚子、胃胀，可以服用参苓白术散或者香砂六君丸。如果是肺气虚，经常爱感冒这种情况，可以服用玉屏风散。如果是肾气虚，经常腰酸、乏力、爱出汗。这种情况适合服用金匮肾气丸或者金水宝胶囊。2、饮食调理，平时应该多吃有益气功效的食物，比如说山药，大枣、黄豆、黑豆、扁豆，还有猪肚。少吃或者不吃这些耗气的食物，比如说萝卜、槟榔这类的都尽量避免。饮茶方面，尽量多喝红茶，少喝绿茶或者花茶。3、综合调理，平时应该根据自己的体力情况适当多运动，保持情绪的稳定、平和，这也有助于气虚的恢复。
气虚的调理主要以补气为主。药物治疗，肺气虚治疗上则应该补益肺气，主方四君子汤合玉屏风散加减。肾气虚，一般肾气虚治疗原则是补肾益气，主方是用肾气丸加减。肾气不固则治疗原则是补肾固涩，用方肾气丸加减或者金锁固精丸、缩泉丸。肾不纳气证的治疗原则，补肾纳气，主方七味都气丸加参附龙牡汤。脾气虚，一般脾气虚治疗原则是健脾益气，主方使用六君子汤。中气下陷证需要用补中益气法，主方用补中益气汤加减。脾不统血，治疗原则是补脾摄血，主方是归脾汤。心气虚的治疗原则是补益心气，主方是