羊肝怎么炒好吃又嫩，养肝怎么炒好吃

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羊肝怎么炒好吃又嫩


在炒羊肝之前，先把羊肝切成薄片。用开水焯一下，但不要炒的时间过长。少抄一下去举行就可以了。然后再炒。加入各种佐料。最后放盐。炒的时间也不要过长。过长的话，炒出来的羊肝。就老了。一未央歌用水炒了，已经都到半熟了。如果以后稍微炒一下。杨根就熟了。揉一下味儿。特别好吃，又嫩。


10款养肝护肝食谱


    　　肝脏作为人体重要的清洁过滤系统，有着变废为宝的功能。因此，对于肝脏的养护就显得尤为重要了。为了肝脏的健康，大家应该尽量少吸烟、少喝酒、减少咖啡以及白糖的摄入，多喝水，多运动，例如每天散步等。现在，就来看看以下两篇文章了解一下吧!
      
       　 　养肝护肝10大平民食物!
       　　01
       　　大蒜
       　　大蒜有助于肝脏激活多种排除毒素的酶，而且大蒜中含有大量的蒜素和硒元素，在肝脏排毒祛毒过程中起着重要作用。
       　　02
       　　葡萄柚
       　　由于这种水果含有丰富的维生素c，具有很强的抗氧化能力，因此食用葡萄柚可以清除肝脏中的致癌物质和毒素。
       　　03
       　　甜菜
       　　甜菜含有丰富的生物类黄酮物质，可以全面提高肝脏功能。
       　　04
       　　绿叶蔬菜
       　　菠菜、生菜等绿叶蔬菜可以中和来自食物中的金属物质、化学物质和农药残留物，从而达到保护肝脏的目的。
       　　05
       　　绿茶
       　　绿茶含有丰富的植物抗氧化物质—儿茶酚，它能够有效提高肝脏功能。
       　　06
       　　鳄梨
       　　平时多吃点鳄梨，有助于机体产生一种名