怎样让宝宝快速攒肚，怎么样让宝宝攒肚

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怎样让宝宝快速攒肚



在民间有一个说法，婴儿的大便规律就被称为是攒肚，而每一个宝妈都希望自己的婴儿能够攒肚快一些，所以，这时候她们会想要选择合适的食物来吃，从而让婴儿可以成功攒肚，那么，哺乳吃什么婴儿攒肚快？
哺乳吃什么婴儿攒肚快
其实，宝宝攒肚以后肠胃功能会变得比较完善，对食物的吸收率也会更高，家长在带宝宝的时候自然也会觉得难度更低一些，如果想要让宝宝攒肚更快一些，那么，建议选择饮食正常一些，不要吃生冷刺激的食物，也不要吃脂肪和热量高的食物，这样就能够确保让婴儿攒肚更快一些。
如何让婴儿攒肚快
想要让宝宝攒肚更快，除了注意哺乳期间的饮食以外，还应该要给孩子按揉肚子，这样做的目的是能够起到帮助孩子胃肠道消化的效果，另外，在平时也可以让宝宝自己活动活动，比方说让孩子趴一趴或者是让孩子多翻几个身都是可以的，如果宝宝不会做这样的运动，那么，也可以自己帮助宝宝蹬蹬腿，让宝宝做被动操，这样也能起到效果。
上面就是哺乳期想要让宝宝攒肚快的具体办法，建议宝妈根据情况选择合适的方法来帮助宝宝，这样才能让宝宝顺利攒肚。






攒肚的方法


首先要告诉家长攒肚是正常的生理现象，不必紧张。保健抚触中，其中一节为按摩腹部，一天可做2～3次。这样做的结果可以刺激肠蠕动，有利于排便，应该说对攒肚的改善也是有效的。
正常的生理现象
到底什么是攒肚儿呢？出现攒肚儿的宝宝多为母乳喂养儿。这是因为宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。正常的母乳喂养婴儿大便中水份占干湿比重的80%。其中有形成分内的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还有微量的矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等。这些细菌是对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等，它们能充分的分解食物残渣产生维生素等营养物质供人体吸收利用，与人共生共存。而母乳喂养儿的大便中的有益菌群中主要就是这些乳酸杆菌和双歧杆菌，由于食物被充分分解食物残渣产生很少而不能及时形成对直肠的排便刺激而造成“攒肚”的。知道了这个道理，妈妈就可放心了，这是一种生理现象。您瞧！这老话儿还真有点道理呢。
对于这种大便的状况还说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动

母乳妈妈吃胡椒可以让宝宝攒肚子


胡椒是属于很常见的调味料，通常在制作各种菜肴的时候，很多人都会把这种调料加入到食物之中，可能更好去除腥味，也能增加一定的香味。不过对于哺乳期间的朋友来说，饮食方面要多注意下，那么哺乳期能不能吃胡椒呢？

对于哺乳期间的女性来说，最为担心的问题应该是奶水不足，如果选择不好的食物，可能很容易就会有回奶的情况，从而给自己增添更大的困扰。由于胡椒是属于热性的食物，加上胡椒有些辛辣和刺激，最好还是少吃，以免发生不良的影响。

哺乳期间最好不要用胡椒粉去下奶，毕竟这种食物会些刺激性。到最后可能不能促进下奶，甚至还有可能会回奶，因此在饮食的时候，产妇还是要多注意这些方面，如果无法分泌出乳汁，也不能给宝宝提供最好的营养。

虽然胡椒具有丰富的营养，还能有效改善和治疗一些疾病，起到健胃消食的功效。但哺乳期间毕竟还是特殊的群体，尤其是患有痔疮，消化道溃疡的朋友，这种食物是不能吃的，否则只会加重病情，哺乳期间应该遵守这些规则。