头脑不清醒怎么办，不清醒怎么办

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头脑不清醒怎么办
老是感觉昏昏沉沉.记忆力差



每天脑子不清醒的原因常见于，比如夜间睡眠不好，睡眠不好就会出现头昏脑胀，精神状态不佳，工作效率低下，记忆力低下，长期下去还会出现反应迟钝、脾气暴躁等情况。针对睡眠不佳的情况，建议改善睡眠可以促进脑清醒。如果改善睡眠之后仍然不能清醒，这时候建议服用改善脑代谢的药物，比如小牛血、奥拉西坦，这方面的药物都可以促进大脑清醒，提高记忆力，提高工作效率。除了刚才说的失眠之外，还有脑器质性病变，常见于脑细胞缺血、缺氧、占位等相应的疾病，需要做脑磁共振予以排查。








每天晕晕沉沉的 不清醒 很疲乏的感觉怎么办？


每天昏昏沉沉的，不清醒，感觉很疲乏可能是体内比较湿，整个人就会倦怠无力，感觉身子乏重。做做户外运行，比如打一场篮球、羽毛球什么的，然后回去洗个热水澡，保证你会感觉好很多,同时也能排湿的。另外不要熬夜保持规律的作息时间补充营养也很重要。