怎样才能学好篮球？，怎么才能学好篮球

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怎样才能学好篮球？
对于一个篮球初学者来谈！还有，那些什么抢断啊，什么走步啊也要详细说明！



教你突破的四种方法
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2
顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3
后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌

怎样学好打蓝球


作为一个初学者，要想快速学好打篮球，必须从基本功下手，根据个人的体会，我觉得需要从以下方面下手:

1.运球。运球是篮球最基本的动作，把球运稳才能打好篮球。在打球时，可以先练左右手单手的高运球，然后是左右手交叉运球，胯下运球以及胯下绕八字。在熟悉以上动作后，进行左右手的低运球以锻炼自己的球感和手指对球的控制。在练习过程中，可以找到自己运球的节奏。

2.投篮。投篮也是篮球运动的基本动作。偷懒姿势有千百种，比如标准的手腕投球，推球等，只要找准自己舒服的投篮动作以及投篮节奏就行，不一定要追求最标准的动作。但无论什么动作，但需要大量的练习，才能形成肌肉记忆。练习投篮时，可以在一个半场里底角，四十五度，弧顶轮流投球，找准自己合适的距离。不建议一开始就练三分，要在三分线内练好投篮感觉再一步步往外延伸。

3.防守脚步。野球场防守是容易被忽略的，但不代表它不重要，更好的防守能带来更好的进攻。在练习防守时，可以先观看网上的教学视频，然后学习里面的脚步移动。

4.熟读规则。作为一个初学者，要参加比赛，了解规则也是重要的一部分。可以先从简单易懂的部分开始，比如走步，二运，打手犯规等认识，再一步步在实践中不断深入。