肚子老是发胀怎么回事，肚子老感觉涨涨的怎么回事

123

肚子老是发胀怎么回事


　　很多人发现，吃过之后，他们总觉得自己的胃特别臃肿。有时他们甚至感到不知所措。所以每个人都想知道胃肿胀的原因是什么。吃发胀的东西，比如说馒头类的，面粉食物，本身食物会发胀的，一下吃得过多，很容易引起肚子发胀而且导致积食。便秘者，经常不上厕所，很容易一吃点东西肚子就饱了，可是由于肠道堵着，所以也容易引肚子胀。吃太多高热量的食物或者肉食类。也会造成肠胃一下吸收不了，容易发胀。下面就为大家仔细介绍下总是肚子胀怎么回事，希望大家找准原因，做好即时性的治疗。
　　总是肚子胀怎么回事
　　消化不良造成的，吃太多或者吃太杂的食物造成的。有些人的胃功能吸收慢，也会造成肚子胀。有胃病人的也会经验肚子胀的，如：胃炎，胃溃疡等这类的病，精神压力也会造成的，比如说心理很烦闷时，本不想吃东西，就是心理排斥，之后吃了东西肯定会胃胀的。
　　解决办法：少吃，慢吃，经常上厕所。心烦时， 吃东西时不要强压自己，调整好心情再吃，可以适当的做一些运动，比如跑步，当身体把吁气都呼出来时，再去吃东西都不错。有胃病的人，更应该按时吃饭，吃东西时要慢点，而且注意饮食，多以蔬果类为主。帮助消化以及更好的吸收营养。胃病严重者，应该在医

肚子经常胀是怎么回事？为什么会这样？


胃总是胀气，临床上称为腹部胀气。在日常生活中，吃得太快、吃饭时有说有笑、或在风中进食等不良饮食习惯，会导致吸入大量空气，如果胃肠道不能及时排出多余的空气，可能会导致腹胀、排气过多。此外，食用一些含有难消化糖类的果蔬(如熟豆)后，胃肠道内的发酵也会产生大量气体，最终导致腹部胀气，一般可以通过减少此类食物的摄入来缓解。特别提醒：除上述原因外，慢性胃炎、胃扩张、幽门梗阻等疾病也可导致腹胀。如果腹胀长期不缓解，建议及时就医，以免延误病情。胃溃疡和肠胃炎的患者，大多会在好转后出现胀气，主要是因为小肠内有大量的细菌。

肠胃炎会破坏人的防御系统，让细菌侵入小肠，过多的细菌会产生气体，引起胀气。另外，如果吃了一些不易消化的果糖，也会产生气体，导致胀气。比如芒果、梨、西瓜都含有鸡蛋果糖和葡萄糖。长期久坐会影响胃肠道的蠕动，很难让肠道内的气体顺利排出。只有保持身体活动，才能带动消化道的肌肉，促进气体排出。饭后散步一小时，可以帮助食物的消化，让肠道更顺畅。

长时间处于紧张和高压状态会减少流向胃肠道的血液，减缓消化速度，而沉重的压力会使人呼吸急促，从而吸入过多的气体，引起胀气。调整你的饮食不能吃增加胃负担的食

肚子胀是怎么回事？


肛门太紧排气较困难：嚼口香糖时，这些因素都会导致肠内气体的增加，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐。
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳、打隔。另外、啤酒等碳酸性饮料时，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生、或吃一些容易产气的食物等。另外；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而造成胀气，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作。
2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：
胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。
1.吞下气体过多
肠子的气体约有90％经口吞入，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，正

肚子胀气是怎么回事？


肚子胀气，在中医来说也就是腹胀，老百姓的话讲叫肚子胀气。我们要知道，我们肚子每天肠道、胃肠道内会存在一定气体，大概150毫升左右。

如果我们产生的气体过多，或者我们排出的不畅通，就会气体存留在腹部，产生腹胀的感觉。腹胀首先要排除器质性的疾病，比如说肠道的肿瘤所导致的排气的一个障碍。还有就是肠道的梗阻等，一些疾病所导致的肚胀的症状的出现。

比较常见的功能性原因，比如说我们脚凉，有部分人氧气不足，推动无力，就会有腹胀的感觉。我们如果腹胀伴随着呕吐，呕吐如果是一个咖啡色的物质，或者是一个急进性的腹胀，在术后急进性的腹胀，这些我们都是要立刻去医院就诊的，需要医生诊治的。如果是一个功能性的腹胀，我们可以通过揉腹，通过热敷脐部或者腹部，来进行一个治疗和缓解。