拳击绑带怎么绑,图，拳击手套怎么绑

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拳击绑带怎么绑,图


1、首先将你的手指撑开，将绑带的环套在你的大拇指上，将接缝处朝下，然后把绑带拉到手背上

2、沿着手腕绕三圈，不要缠的太紧，将缠带绑直

3、手腕缠好之后，开始把你的手指从外到内包起来。先把手掌心包起来，然后包住小手指，再往手掌心缠绕

4、用同样的方式绑好每个手指 - 包住手背，然后缠绕手指，然后包回手背，绕过手心回来

5、每个手指都缠好了之后，就开始缠绕大拇指了，确保大拇指也得到保护，大拇指可以缠绕2次，给它额外的保护

6、大拇指也缠好之后，用绑带包裹你的手2-3圈，然后再次将它往下拉倒手腕，围裹几圈

7、一定要保护好的你手腕 - 手掌下3寸的地方缠绕绑带

8、把尼龙粘扣贴紧，确保你的绑带不会松动，手掌和手腕之间应该有一些空间，可以让你的手呼吸，要绑的扎实但是不要太紧。

扩展资料：
拳击比赛标准护手绷带长二点五米，宽五厘米。欧洲拳击锦标赛、世界拳击锦标赛、世界杯拳击赛和奥运会拳击比赛的主办国，应为每名参赛运动员的每场比赛提供绷带。护手绷带会由拳套管理员在发给拳手拳套的同时发放，而且每场比赛必须发放新的绷带。
参赛运动员必须使用大会统一发放的绷带。护手绷带一般都采用吸水性很强的棉纱制成，不要用其它质地

拳击手套用布条如何缠有教学


拳击护手绑带一般长3米或4米,宽2.5厘米.以全棉质地为佳.是拳击训练比赛必备的防护用品.绑带的作用在于保护手腕和指关节,使拳头握紧,把打击力量集中在一点上.



拳击绷带怎么绑才好看
最好来个图



绑绷带的作用不是为了好看，是为了保护你的手指、关节及手腕。在打沙袋和实战的时候由于出拳时整个腰腿跨的力量都集中到拳上，如果你手上的肌肉骨骼和筋腱不发达就很容形成挫伤甚至骨折。有的拳击手套不专业，里面的内衬不好，容易磨手，拳峰部位容易蹭出血（要一周多才好）也需要绷带保护。而有的人就是手指容易磨破，需要买5米长的绷带把部分手指也包住。至于包的方法youku tudou都有。搜索一下就行了。最好买有弹性的绷带。