感觉自己能力很差怎么办？，能力太差怎么办

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感觉自己能力很差怎么办？


不要怀疑自己能力差，其实有时候只是我们没有找对方法解决问题，或者是在某一方面欠缺知识和经验。

我们可以通过一些方式来改变这种情况，让你对自己的能力重拾信心。
一、学习能力
我们人生的四分之一可能都是在学校里度过， 很多同学在努力之后依然得不到好的结果，就开始怀疑自己的学习能力，那我们该如何改变这种现状呢？
1、找到适合自己的学习方法
适合自己的学习方法要比闷头努力重要的多，有的人适合题海战术，题做得越多就越胸有成竹，有的人适合总结知识点，只做典型例题，搞明白解题思路，下次再遇到类似的题目就可以迎刃而解。
学习没有捷径，你只能慢慢摸索出自己的学习方法，这套方法如果用得得心应手，那学习任何学科都会事半功倍。
2、多向老师、同学请教
“三人行，必有我师焉”、“敏而好学，不耻下问”，孔子的至理名言告诉我们，想要让自己取得进步、获得成长、提升学习能力就要学会时刻请教别人。
学习的过程中遇到听不明白的知识点，不会做的题一定要及时请教老师和已经学会的同学，否则不会的地方只会越积越多，在学习的道路上前进的更加艰难。


学习能力差怎麼办？


学习能力差的孩子往往是专注力差，所以提高孩子的专注力，就能改善孩子的学习状态。以下是我的一些建议：
一、培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师。如果孩子对什么感兴趣，那就在那一方面加强培养他。我看过一篇文章，一个小孩子喜欢小兔子，他爸爸就让孩子数小兔子跳动的数量，孩子就一动不动的观察，很投入，这样就培养了孩子的专注力。
二、让孩子定时定量的完成一件事情。不管是什么事情，不要孩子拖拖拉拉的，定时定量完成，完成后可以给孩子一些他喜欢的奖励。
三、和孩子比赛。孩子一般都有好胜心，所以组织和孩子比赛，孩子就会很专注，这样也培养了孩子的专注力。
对于孩子的专注力培养不是一天两天就能形成的，需要一个长期的过程，只要家长一路陪伴，孩子会有进步的。





我觉得自己能力太差，各种能力都不行，还很焦虑，自卑，我该怎么改变？


像你所说的这种自自己能力差，各种东西都不行，这是引起焦虑和自卑的原因，既然找到的原因，那么就应该慢慢的充实自己，先从小的事情做起，比如说你现在是学生先把某一科慢慢的提起来，然后有了较好的学习成绩以后再慢慢的改变和提升其他学科的学习成绩，这样会慢慢增加自己的成就感，如果你是已经在职的成年人，那么你可以尝试在你的专业领域慢慢的积累所学。什么事情都是一点一点积累的，并不是说因为焦虑或自卑，那么你的能力就能够直线而上，你也能够明白这是不可能的，所以说还是要脚踏实地把心态放平，认认真真的去完成一件小事情开始起，慢慢积累自己的自信心，这样才是正确的选择。