吃了避孕药后吃什么调理身体，吃完避孕药后怎么调理身体

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吃了避孕药后吃什么调理身体


吃了紧急避孕药后如何调理身体？

1、合理的补充维生素b12和叶酸

吃了避孕药之后会降低血液中维生素b12的浓度，造血过程离不开维生素b12，当缺乏的话会影响到造血系统。平时可以多吃动物内脏蛋黄以及奶粉等富含维生素b12的食物，若是严重缺乏的话可以在医生的指导下肌肉注射。另外避孕药物抑制十二指肠黏膜叶酸结合酶，当缺乏酶的话不能让胃肠道正常的吸收叶酸，影响了红细胞的生成，从而引起缺铁性贫血。要多吃富含叶酸比较丰富的绿叶蔬菜。

2、补充维生素b6

避孕药会促进维生素b6的代谢，降低了血液中维生素b6的含量。避孕药里面含有的雌性激素会增强色氨酸氧化酶的活性，让其代谢过程中会消耗维生素b6。平时可以多吃一些蔬菜肉类五谷类肉类以及蛋类等补充维生素b6。

3、补充维生素b2和绿叶蔬菜

长时间大剂量的吃避孕药会让女性出现口角炎、脂溢性皮炎以及结膜炎等，这说明身体缺乏了维生素b2，可以多吃动物内脏，瓜子蔬菜豆类以及蛋类等。另外一部分女性吃了避孕药之后，阴道流血长时间下去会导致贫血，所以应该多吃一些富含铁比较丰富的蛋黄动物肝脏，紫菜海带，黑木耳以及黄豆等。除此之外长时间服药的女性增加了患上血栓的几率，在主要和维生素c浓度下降以及雌性

女生吃完避孕药吃什么补身体


避孕药对人体是有一定副作用的，除了会造成雌激素水平的变化之外，对于人体的一些营养代谢也是有影响的。那么在吃避孕药后吃什么补身体呢？

1.维生素B6

目前已明确知道避孕药对维生素b6的代谢会产生影响。使用复方避孕药的女性，血液中的维生素b6水平会降低，容易发生维生素b6缺乏症。主要原因是避孕药中的雌激素会增强色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢变强，而维生素b6是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。另外，雌激素还会加强谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性，也是需要维生素b6作为辅酶的，所以会导致维生素b6的过度消耗。而色氨酸的代谢是和脑功能相关的，所以服用避孕药容易发生精神抑郁。

同时要多吃些含维生素b6丰富的食物，比如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等，严重的可以小剂量的维生素b6片剂代替。已经出现缺乏症的，则需要大剂量的维生素b6才能纠正。

2.维生素b12

避孕药也会使维生素b12在血液中的浓度降低。维生素b12是造血过程中必不可少的成分，一旦缺乏就会影响造血机能。

富含维生素b12的食物有：动物内脏、奶粉、贝壳类、鱼、蟹、蛋黄等。经常使用避孕药的女性要注意多吃这些食物，如果已经出现缺乏症，则需要肌肉注射维生素b12来改善。

3.叶酸

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