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十一个月宝宝的辅食,该如何给宝宝搭配?,十一个月宝宝辅食怎么添加

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发表于 2022-9-21 12:03:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

十一个月宝宝的辅食,该如何给宝宝搭配?


十一个月宝宝的辅食,该如何给宝宝搭配?在6个月上下可以给孩子添加辅食,添加辅食的标准是由细到粗.又少到多.由一种到多种多样,添加辅食时要特别注意留意小孩的健康状况。11个月的宝宝会用手拿着食材吃,在这个时候要给孩子填补充分的营养物质。11个月的宝宝可以吃一些固态和条状的食材,鸡蛋羹.胡萝卜丝饼.排骨粥.紫米粥特别适合11个月的宝宝服用。

许多父母在这个阶段不清楚可以怎样给孩子添加辅食,下边就建议几种合适11个月宝宝宜吃的宝宝辅食,供大伙儿参考参照。
1.鸡蛋羹鸡蛋羹特别适合11个月的宝宝服用,将土鸡蛋绞碎以后添加生鸡蛋的1.5倍的水搅拌均匀,放进锅中煮熟后可以给孩子服用,鸡蛋羹营养丰富易于消化。发烧感冒期内不适合给孩子吃鸡蛋羹,发烧感冒期内小孩的消化道作用会变弱,给孩子吃鸡蛋羹非常容易导致消化不好。

2.胡萝卜土豆末红萝卜和马铃薯中包含充足的营养物质,11个月的宝宝尽管有一定的吞咽作用,可是消化道的作用作用并不是非常好,此环节不适合吃尤其不光滑的食材。可以将红萝卜和胡萝卜切割成末以后,用芝麻油炒过给孩子服用。
3.胡萝卜丝将红萝卜切割成细微的丝放进水里焯一下,捞起来加少量生抽

十一个月宝宝辅食搭配


十一个月的宝宝已经可以接受一些复杂的辅食。辅食种类也慢慢趋向于成年人,但是宝宝还是不能吃成人的饭菜,因为成人的饭菜里添加了过多的不适合宝宝食用的调料。那么十一个月的宝宝能吃什么呢?妈网百科给大家分享了一些适合十一个月宝宝的食谱。

小白菜鱼丸汤

适用宝宝:11个月起

材料:小白菜2棵,鱼丸4个,猪骨高汤50克

做法:

1、小白菜洗净后,切碎;鱼丸切碎。

2、用锅将高汤煮开后,放入切碎的鱼丸再次煮开,下入小白菜碎,再煮5分钟即可。

温馨小提示:小白菜能够提供丰富的维生素、纤维素,鱼丸则有优质蛋白,搭配在一起,能让宝宝吸收得更好,摄入更丰富的营养。

土豆胡萝卜肉末羹

适用宝宝:11个月起

材料:土豆20克,胡萝卜1根,肉末30克,生抽、香油各适量

做法:

1、胡萝卜洗净切块后,放入搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。

2、将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

温馨小提示:胡萝卜素可以保护宝宝的呼吸道免受感染,对视力发育也有好处。土豆更是营养丰富,是宝宝生长发育中不可缺少的辅食。

珍珠玉米小圆子

适用宝宝:11个月起

嫩玉米(如果没有当年的新嫩玉米,可选择玉米罐头),珍珠小圆子1

十一个月宝宝辅食怎么搭配


辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应,满六个月可开始添加辅食。以从稀到稠的原则逐量添加。从烂粥、果泥到软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。
主食作主要的成分,最好用谷类粥等
蛋白质辅助食品,可用动物或植物蛋白质如奶类、肉类、鱼、蛋、豆类等
含矿物质和维生素的辅助食品蔬菜和水果
供应热能的辅助食品油类或糖类以增加混合膳食所提供的热能。


宝宝十一个月辅食食谱大全


辅食育儿电子书
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