阿胶怎么吃效果最好，阿胶怎么吃才好

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阿胶怎么吃效果最好


    　　阿胶一直是女性补养身体不可少的佳品，那么如何将阿胶的功效发挥到最好呢？阿胶怎么吃效果最好呢？下面我为大家推荐一些阿胶效果最好的吃法，欢迎参阅。
       　　阿胶效果最好的吃法：滋阴补肾       　　1、阿胶粥
       　　将阿胶弄碎之后再让其溶化，同时将适量的小米放入清水中煮开，加入溶化后的阿胶一起均匀的搅拌均匀，然后再让其滚一滚就可。
       　　2、阿胶枸杞子
       　　用阿胶，枸杞子，老母鸡一起煲汤就可。此汤适合产后女性滋补。
              　　阿胶效果最好的吃法：强身健体       　　1、阿胶排骨
       　　先将阿胶砸碎之后同适量的排骨，加几片陈皮进行调味炖致鸡肉烂了就可。此汤具有强身健体之功效，特别适合女性经常食用。
       　　2、阿胶牛肉汤
       　　阿胶，牛肉一起炖煮直致阿胶化开，牛肉变烂加入米酒，生姜进行调味在用文火炖煮半个小时就可。
       　　3、阿胶红茶
       　　先将阿胶溶化，用沸水冲泡红茶，然后将溶化的阿胶水同红茶放在一起趁热饮用就可。阿胶红枣茶具有滋阴补虚之功效。
       　　总之，不同的食用的阿胶的  方法  可使阿胶发挥出不同的养生功效，因此建议有需要利用阿胶进行养生保

阿胶怎么吃效果最好


你好：
适合自己的是最好的
可以先一款：
阿胶的吃法如下：
  阿胶糖液
首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。
适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
  阿胶粥
取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。
经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
  阿胶梨蜜汤
梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。
可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
   阿胶羹
取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。
此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。
  阿胶

阿胶怎么吃


阿胶非常的补血，很多女性出现了贫血等情况，就会适当的吃些阿胶来补血，当然不只是贫血的时候可以吃阿胶，在生产后或者来月经以后也可以吃阿胶，吃阿胶的时候要注意吃的方法，那么阿胶应该怎么吃呢？
                                              阿胶的正确吃法是什么
                       阿胶虽然非常补血，但是也要吃对才有用，很多人不知道如何吃阿胶，那么阿胶的正确吃法是什么呢？
   将阿胶一块敲碎，取适量的阿胶，放入容器中，加入开水。阿胶是非常难溶化的，必须用筷子搅拌反复直到溶化开为止，再加入蜂蜜或白糖。搅拌均匀就可以服用。阿胶适合缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症的人食用。
   阿胶粥：用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。
                                                                                  成块的阿胶怎么吃
                       阿胶有碎的也有成块的，而很多人看着成块的阿胶就不知道怎么吃了，接下来我们说下成块的阿胶应该怎么吃呢？
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