很多人性格比较内向，该如何提高自己的社交能力？，内向的人怎么锻炼社交能力

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很多人性格比较内向，该如何提高自己的社交能力？


首先摆正自己的心态，其次是多进行锻炼。
我们知道性格内心的人平时对他人的交流比较少，所以自己的社交的范围也是比较少的。应该多进行锻炼，提高自己的社交能力。
首先可以寻找自己性格内向的原因，是自己不知道怎么与别人交流还是自己内心有一定的恐惧等，找到原因，这样才是解决的最好的办法。
内向的人与别人交流时，自己的语言表达会出现不流畅的现象，或者自己的内心也是会出现紧张的情绪等，所以他们不愿意更多的与别人进行交流，这也是造成自己内心的原因。
解决这个最好的方式就是多与他人进行一定的交流，多进行锻炼，同时摆正自己的心态。不要害怕，不要紧张。可以多和自己最好的朋友进行一定的交流，然后多练习，同时也是可以让自己的朋友给自己一定的建议。
每天自己可以与自己的父母，自己的朋友多聊聊天，从交流的过程中打开自己的心结，这样自己的交流恐惧心理也是会逐渐的减少。这样就不会产生一定的社交恐惧心理了。
还有平时也是可以多读一些书，腹有诗书气自华，这就是一个很好的道理。我们只有肚子有知识，才能够表达出更多的东西，所以平时也是可以多读一些书，同时也可以看一些关于沟通技巧的书籍。
平时也是可以学会与不




性格内向者的社交沟通技巧


性格内向者的社交沟通技巧
                    　　内向的人其实很渴望交友，但由于自己的性格问题，内向的人在人际交往上总是处处碰钉，心里面的苦楚又不知道该向谁人倾诉。世界上有很多性格内向的人，对于这些朋友来说，提升交际能力是人生当中的重要课程，下面是我为大家整理的性格内向者的社交沟通技巧，欢迎参考~
  　　性格内向者的社交沟通技巧  　　 锻炼自己眼神交流的能力
  　　有些内向性格的人会觉得自己是个非常害羞的人，直视他人的眼睛会让自己浑身不自在。这种感觉确实在羞涩或内向型的人中十分普遍，但是在建立关系的过程中，躲开他人的视线，避免进行眼神交流，结果将会是灾难性的。
  　　如果建立直接的眼神交流对于你来说非常尴尬和难受，可以采用一个 “第三只眼”的方法，在对方的双眼之间或之上找一个视线落点，然后看这个点就可以了。
  　　 安排一对一的会面
  　　下一次，当你参加一个社交活动时，让它成为你建设交际圈的一个机会。给你自己设定一个目标，即至少与一个人建立联系，并安排一次后续的单独会面。这次会面的时间和地点，对于双方来说应该都是合适的，这样双方都可以放松地交流，并更进一步了解对方。