怎么才能不趴着睡，怎么才能不趴着睡觉

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怎么才能不趴着睡


1.我也趴着睡,这是自制力问题.
2.调整心态，现尝试躺平睡，睡多了便习惯了，一定要坚持
3.很多人都喜欢趴着睡，觉得很舒服，一方面是由于白天生活压力较大，另一方面则是胃肠功能不太好，比如肚中有蛔虫等。要改正这种习惯，一方面可以药物治疗，如肠虫清；一方面可以尝试侧睡，从而慢慢改变自己的睡姿。 要改正这种习惯，一方面可以药物治疗，如肠虫清；一方面可以尝试侧睡，从而慢慢改变自己的睡姿。

4.要改正这种习惯，一方面可以药物治疗，如肠虫清；一方面可以尝试侧睡，从而慢慢改变自己的睡姿。


怎样改掉喜欢趴着睡觉的坏习惯？


因为喜欢趴着睡觉的人，他们会觉得如果不趴着睡觉就睡不着，但是要告诉自己，如果经常趴着睡觉对身体是很不好的，想想趴着睡觉的后果，然后就能改掉这个坏习惯。






如何才能改掉孩子趴着睡的习惯?


趴着睡 幼儿很少仰卧。一般不是侧着身子睡，就是趴着睡。侧着身子睡觉时，妈妈心里会安然无事。但是，看到孩子趴着睡的时候，就不放心了。夏天，孩子睡觉出大汗，把褥子都濡湿了。这时如果发现孩子趴着睡，就会嘀咕孩子是否有病了。 《妇女杂志》的育儿专栏上写着，这是因为“扁桃体”肥大或者肚子里有虫所致，但是，即使“扁桃体”不大，又没有虫子，孩子也会趴着睡。这是国类孩子觉得趴着睡舒服。当妈妈半夜时起来发现趴着睡时，便翻动孩子的身体让他脸朝上睡。隔不了两三分钟，孩子又会趴着睡了。趴着睡的孩子，决不是因为身体弱，可以随他趴着去睡，这没有什么关系。趴着睡觉的孩子，到了上小学三四年级时，自然就会仰卧睡了。

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