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鱼头汤怎么炖才好吃的做法,怎么烧鱼头汤好吃

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发表于 2022-10-2 13:42:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

鱼头汤怎么炖才好吃的做法


      炖鱼头汤怎么做营养呢,当然是要加入适量的其他食材或者是药材,这样更具滋补效果,例如用豆腐炖鱼头,或者是用天麻炖鱼头。下面是我给大家整理营养好吃的鱼头汤做法。
         炖鱼头汤营养做法                 鱼头汤食材准备
         豆腐,草鱼头,葱段,姜片,香菜,盐,胡椒粉。
           方法  步骤
         1、鱼头去鳞,去腮洗净,豆腐冲洗切块入沸水焯烫待用;
         2、鱼头劈开冲洗血沫沥干,锅中烧水爆香葱段和姜片,然后放入鱼头煎至变色;
         3、加入足量多的水,大火烧开,烧开后撇去浮沫,汤汁奶白,然后放入豆腐;
         4、转为小火慢慢熬煮,加入适量盐,胡椒粉调味,撒些葱段即可出锅。
         天麻炖鱼头汤做法步骤                 鱼头汤食材准备
         天麻15克,鱼头1个,豆腐1块,大枣适量,枸杞少许,姜片,盐,油适量。
         方法步骤
         1、将鱼头清洗干净沥干水待用,豆腐洗净切块;
         2、砂锅中放入天麻,大枣和适量水烧开,小火慢炖40分钟;
         3、另用炒锅少许油,放入姜片,将鱼头煎至两面金黄,然后放入汤锅中;
         4、加入3


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