倒春寒要捂好哪些身体部位，期间如何做好养生，倒春寒怎么养生

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倒春寒要捂好哪些身体部位，期间如何做好养生


每年的春季都是有个过程，那就是倒春寒，有时候时间长，有时候时间会很短，这个期间有个很冷的时候，甚至会有下雪的情况。对于大家的身体保养来说，要注意做好护理，大家都听过春捂秋冻，具体是什么意思呢？想要好好地保养自己的身体就要重视 健康 的呵护。那么，在春季的时候要捂好哪些身体部位？期间如何做好 养生 呢？下面大家一起看看吧。
       倒春寒要捂好哪些身体部位
    1、后背
   人体的后背其实也是要护理的，春季的时候，寒气或者是冷空气要注意做好呵护，要及时的做好预防，避免身体出现异常。从祖国医学的角度来说，后背可是人体聚集阳气的地方，一旦后背受凉了，很容易导致阳气不足，致使人体的抵抗力下降，从而变得更加容易生病。因此，人们不要过早脱下冬衣，换上单薄的春衣。
   这个季节外套还是要穿的，结合身体的体质看，一定要做好身体的保暖，再者天气时冷时热的情况下之下，建议里面穿春装，但是外套可以厚一些。这样穿出去就不冷了，御寒效果也好。如果天热起来了，则可以脱下外套，穿着比较薄的春装，在阳光下自然也不会感到太热。
    2、头足
   头部和足部要好好地护理，注意做好正确的保养，及时的预防，这样能