总是爱脸红怎么办呢？，爱脸红怎么

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总是爱脸红怎么办呢？


脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。


爱脸红怎么办？


很简单，你过多的关注别人对你的看法。你可以这样想，你发生这样情况一般不会在自己熟悉人面前，所以你在遇到陌生人的时候要明白，她或他对你的过去不清楚，甚至你不想让他知道的缺点他也不会知道，这样你自然可以放松。没必要紧张，脸红不是毛病，很正常的现象，谁都有过脸红时候。脸红的时候你可以这么说出来“不好意思了，我是不是脸都红了”这是我遇到最好解决尴尬场面的解释。
再就是你没必要过多的看高别人，一般在觉得别人优秀的时候会脸红，那就没必要了，人没有完美的，你看问题从多个角度看就好。多上一些人多的地方，比如菜市场什么的，学别人问价钱什么的，能有效的帮你放开自己。有些时期学放开点，没什么大不了的去想。哈哈，说的有些罗索，希望你能明白


爱脸红，是怎么回事，


面部毛细血管扩张或者体内激素水平紊乱。
情绪波动、害羞或者冷热刺激都会导致面部毛细血管扩张产生面红症状，严重者可以出现面部红丝，这种面红的原因一般不难发现，也不属于严重的疾病，需要到医院进行确诊，排除其他疾病的存在。
由于激素水平紊乱造成的面红，多数还会伴有潮热、月经紊乱、心慌等症状，通过检查体内激素水平，可以发现问题所在，治疗这种面红，需要补充激素。
(姜永涛
陈武强
卢忠光)
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为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白?
让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶(alcoholdehydrogenase)。不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehydedehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1-2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢?