火参果怎么吃有什么好处 火参果的食用方法和作用，火生果怎么吃

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火参果怎么吃有什么好处 火参果的食用方法和作用


1、火参果的的吃法有很多，我们可以把火参果放平，然后从火参果橄榄状的部分切需爱去，把吸管插到火参果的果肉里面，但需要捅几下，要知道刺角瓜是没有什么甜味的，我们可以在里面挤入一些蜂蜜，然后用吸管搅拌，我们使用的吸管最好大的，小吸管不要吸。

2、同时火参果也可以挖着吃，把火参果切成椭圆形之后，沾一些蜂蜜，或者是把火参果的果肉挖出来放到容器中，然后在搅拌一些蜂蜜，这样味道会更好一些，而且火参果里面的籽也是可以食用的。

3、适当食用火参果是可以帮助我们减肥的，瘦身的效果非常不错，火参果里面的糖分和热量都很低，而且火参果里面还含有纤维素，它能够促进肠胃蠕动，让我们的饱腹感增加；火参果还可以帮助我们睡眠，有安神的功效，火参果还有预防贫血的作用。


火参果怎么吃?


火参果怎么吃的
　　直接吃

　　你可以直接切开火参果然后用勺子挖出果肉食用。

　　火参果汁

　　在清洗干净剥去外皮后，也可将火参果切成薄片或切成小方块状食用，或是打成果汁，制成非常棒的沙拉酱。

　　用吸管吃

　　也可以把火参果切开顶部，用珍珠奶茶的粗吸管轻轻的戳里面的果肉，松了以后就可以大口大口的吸食了。如果放在冰箱里冰上一会味道更好。

　　蜂蜜果汁

　　可以挖出果肉，加入蜂蜜混合，风味绝配，这是不可多得的高营养价值天然饮品。

　　作法：

　　用料：火参果1个，蜂蜜适量

　　1.火参果先用清水洗净;

　　2.对半切开;可以看到类似黄瓜瓣一样的籽;

　　3.用勺子把籽取出用小碗或者杯子装好;

　　4.加入蜂蜜，拌匀即可!食用时可用吸管取食。

　　提示：不加蜂蜜就有点酸，还可以加酸梅粉食用别具风味

火参果的籽可以吃吗
　　火参果的籽是可以吃的。

　　虽然火参果的籽比较大，一般人都不爱吃，都喜欢吐掉。但是实际上人参果是可以连肉带籽食用的。人参果的籽有促进肠胃的蠕动，对人体肠胃有很好的保健作用。

　　火参果果肉细腻、多汁，呈凝胶状，内部镶嵌着许多绿色的种子，口味清甜，火参果种籽覆盖在明胶状物质里，果皮富含维