怎么蒸南瓜，蒸南瓜怎么做

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怎么蒸南瓜


蒸南瓜好吃的做法如下：
1、南瓜洗干净，切条备用。

2、锅放顶连的水，放南瓜，盐撒在上面，盐用1克，大火烧开，中火蒸，10分钟左右。

3、蒸熟备用。

4、西兰花洗干净后，锅放适量清水，放2克盐，两滴油，烧开放西兰花，煮1分钟左右。

5、捞出放冷水浸泡备用。

6、摆盘即可食用。










蒸南瓜的家常做法


　　蒸南瓜的主要材料是南瓜，南瓜味道甘甜软糯，可以直接单独蒸南瓜，也可以搭配其他食材一同蒸食。蒸南瓜的.营养价值也因为不同的做法而有所差异，比如添加了排骨一同蒸的南瓜营养成分更丰富。下面一起来学习一下蒸南瓜的家常做法吧！
  　　 蒸南瓜做法一
  　　材料：南瓜适量，红枣，百合，枸杞
  　　做法：
  　　1、南瓜洗干净，然后削皮，等分切开；红枣浸泡一会，去除里面的核；百合洗干净再掰开小半待用。
  　　2、找来一个圆形炖盅，把南瓜整齐的放入其中，同时放入枸杞，红枣，百合，加一碗水。
  　　3、盖上盖子，然后放入锅内，大火蒸熟。蒸到南瓜熟透了之后将南瓜盘小心的倒走里面的汤水。
  　　4、放入一些蜂蜜，用汤匙搅拌，最后抹在南瓜上即可。
  　　 蒸南瓜做法二
  　　主料：日本金南瓜，香糯米，黑珍珠，橙汁、湿淀粉、芡粉等各适量
  　　1、将南瓜去皮、去瓤，将其洗净后待用；取适量的香糯米，洗净后用冷水浸泡4个小时。
  　　2、将糯米捞起后镶入金瓜内装盘，放入蒸笼中小火蒸2个小时。
  　　3、取净锅加水，将湿淀粉、橙汁熬制成橙汁芡，待南瓜蒸好后浇在上面即可出锅。
  　　 蒸南瓜做法三
  　　主料：南瓜