哺乳期乳房结块了怎么通乳，哺乳期乳腺怎么通

123

哺乳期乳房结块了怎么通乳


哺乳期乳房有硬块若排除了乳腺癌或其他肿瘤病变，可尝试如下方法疏通：1、按需哺乳，避免长时间不哺乳；2、两侧乳房交替吸，无法吸完的建议用手挤奶，或用吸奶器将乳汁吸出，以保证乳腺管通畅；3、哺乳前可适当热敷，也可进行轻柔的乳房按摩，按摩应由乳房外向乳头方向按摩一圈，力度适中，持续5～10分钟，然后进行挤奶，将乳汁排空；4、哺乳后如肿块仍在，可使用吸奶器吸乳，压力应轻柔均匀；5、同时避免穿紧身的内衣或文胸。
通乳，治疗学术语，指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁，主食选择大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。通乳食谱编辑
一、鲤鱼粥
鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞除内脏，切成小块，与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油，不放盐)，吃肉喝汤，催乳效果也不错。
二、鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)，煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水。温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，