沙袋怎么做？，怎么制作沙袋

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沙袋怎么做？


初打沙袋.沙袋制做不要过大.120斤左右为易.1年后在换成200斤左右..
沙袋不易过宽属细长那种30-40公分的直径..
外皮最好用两层帆布不易漏..
1.取小石子90斤左右..花生米大小..小点也可..建筑工地都有.
2.取铁沙20斤左右..如找不到小石子代替.
3.取绿豆五斤.
4.取高粮五斤.
5.取雄黄半两...雄黄是国家规定的巨毒...买不到..不放也罢.
将其一起装入袋中.扎口系好将沙袋钓起.高度适中.
1.打沙袋以鹞步和顺步鹰啄为主.其中有定步和跟步.以掌打击.
2.打时尽量下式.
3.打击沙袋中下部..
4.用拳打时马步出拳.沙袋不动时才可打.
5.肩幢.臂打都可.








怎样做沙袋
就是普通的那种拳击沙袋，用什么材料做、里边装什么、制作过程。形状、还有就是我挂在自己家的院子里，院子里没有树，该怎样挂，请一一作答给20分。注：我不挂在屋里



要想要结实点的用帆布多个大布袋，或人造皮革的也行，结实也好看。如果没有经过规范的拳击、散打、跆拳道等训练的新手，可做两层，在所做的布袋里面再做个小布袋，直径比大的小3厘米左右，先在小袋里装沙和锯末，建议先锯末多沙少点的！然后根据自己手脚的承受能力逐渐加大沙所站的比例。小袋装好后套进大袋里，在大袋和小袋的中间加点柔软的碎布条之类的，目的是防伤手脚，能手脚的承受能力比较强时在换比较硬点的东西。悬挂的话可以做两个倒置V字形状的铁架，三角架更好，两个铁架或三角架相距2.5米,(沙包击打时会左右摇摆,距离小了不行).然后在上面架跟铁管,最好是电焊在铁架或三角架上这样比较稳,千万不要用单杠挂,摇摆厉害,容易上手脚........