骨头崴伤了，用什么药可以快点恢复，骨头扭伤怎么办

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骨头崴伤了，用什么药可以快点恢复


　　首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
　　可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
　　第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
　　冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
　　第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
　　热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
　　关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术

腰骨骼扭伤了如何快速恢复小窍门


腰骨骼扭伤了如何快速恢复1、及时冷敷很重要。
冷敷是针对于扭伤或者肌肉拉伤的简单急救方法。在腰部扭伤之后就应该立即进行冷敷，扭伤之后在几分钟或不超过十分钟的这个时间段，立即使用冰袋或泡过冷水的湿毛巾进行冷敷，这样有利于避免部分血管的扩张，以及出现渗血和水肿的情况。冷敷有着消肿止痛的功效，冷敷需要半个小时左右，接着就可以进行深一步的治疗。
2、活血化瘀是关键。
在腰部扭伤的一天后，可以使用热敷、拔火罐等方法进行治疗，或者还可以用炒热的食盐包裹在布里面然后敷在腰部，用手半握拳，对腰背部受伤的肌肉进行均匀敲击。这些方法都可以活血化瘀。

3、注意适当休息。
在腰部扭伤后，如果你想快点康复的话，就应该暂时放下手头上的工作，卧床休息对 损伤的腰部的恢复很有帮助。要注意的是要睡平板床，床铺不宜有过厚的床垫。腰部扭伤后就应该，马上停止活动，进行上述的急救措施，以免腰部进一步损伤，造成腰椎劳损等情况。
4、按摩穴位。
适当休息过后可以进行腰部的按摩，在家也可以进行。首先用手掌揉搓按摩扭伤的部位， 接着握拳对其轻轻捶打，用肘部在压着会痛的地方轻压几分钟。