掉发应该怎么办？，掉发怎么办呢

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掉发应该怎么办？


频繁过量喝酒会消化不良和营养摄入减少，酒精将降低锌的数量来影响头发成长，因此导致头发出现大量的掉落。出现严重掉发的朋友，可以用以下几点来解决：
1补充蛋白质：这些对头发生长中非常有用，还能让头发生长速度加快，建议能够吃些这方面的食物来改善，例如杂粮、红枣、蔬菜等；
2补充维生素C：缺乏维生素C会导致细胞严重受损，也包括大量掉发，建议平时可以多吃些这方面的食物来改善头发，比如葡萄、生菜、柿子等；
3补充维生素B：维生素B有利于头发的生长，使一个人的皮肤及头发变得更加健康和光亮，你能够吃一些这方面的食物来改善头发，比如西兰菜、地豆仁、红萝卜、香蕉等；去年我值夜班的那几个月，可能是因为生物钟不规律，引致我头上的头发稀少，慢慢变成地中海，让我没了自信，试过很多方式，可是没用。最终百度一下看到了可以生发的首姜源育发液水，使用几个多月后，头发稀少的部位逐渐长出头发，头发恢复正常了，和他人交谈更加自信，整个人的面貌看起来年轻了。这些经验也许能帮到你。





掉头发该怎么办？
近段时间我的头发掉得好厉害，但我又不知是什么原因？请告诉我用什么方法可以不掉头发吗？



头发会天天脱落是正常的，但每天脱落根数常要少于100根。头发分成生长期、休止期和脱落器，进入休止期后会慢慢的往下脱落，是一个正常的生理现象。但脱落的数量有一定的限制，每天少于100根，如果是大于每天100根，可能会有病理性的问题，比如雄激素源性脱发、较严重的斑秃，或者生长期脱发多数由于药物的副作用引起，或者休止期脱发像产后脱发等等。头发脱落数量每天不多于100根，或者没有明显的头发越来越稀少，就没有问题。但如果每天脱发大于100根或者头发明显的越来越稀少，可能是病理现象要找医生就诊。