不想吃饭怎么办，人不想进食怎么办

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不想吃饭怎么办


不想吃饭怎么办
                    　　不想吃饭怎么办？我们每天都需要进食，不吃饭会对我们的身体造成一定的影响，但不少人因为各种原因不想吃饭，不知道如何是好。接下来就由我带大家一起详细了解下不想吃饭怎么办。
  　　不想吃饭怎么办1  　　 1、心情不好
  　　不想吃饭，可能心情不好，心中有太多的烦心之事无法解决，所以还是先解决好心中的烦恼，心情好了，自然就知道饿了，可以好好吃饭了。
  　　 2、胃口不好
  　　不想吃东西，有时候是胃口不好，吃点就反胃，所以就不想吃了，吃点健胃的药物，看看效果如何。
   
  　　 3、嘴太挑
  　　不想吃饭，有时候是自己嘴太挑，吃饭吃菜喜欢挑食，所以造成了厌食，总感觉饭菜不合口味，改掉了挑食厌食的毛病自己就可以好好吃饭了。
   
  　　 4、饥饿成了习惯
  　　就是经常性饥饿，到了吃饭的时候，还不吃饭，吃饭没有了规律，胃功能失调了，紊乱了，开始消耗自身的能量，所以就不知道饿了，所以还是吃饭要养成规律，定时定量。
  　　 5、好好检查一下
  　　如果是长期的不知道饥饿，也不是压力大造成的原因，那就上医院好好的检查一下吧，做到早治疗