二个月回奶了怎么办 哺乳期，两个多月突然回奶了怎么办

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二个月回奶了怎么办 哺乳期


哺乳期当然是要求奶越多越好，这样宝宝就能吃到更多的营养。可是，有的哺乳期女性，生完孩子之后，奶是下来了，而且宝宝吃的也很好，又不知道什么原因又回奶了。像这样，两个月回奶了怎么追？

哺乳期妈妈的奶水，在喂养不当或其他生理因素产生回奶现象，主要分为人工回奶、反常性回奶和自然回奶。回奶是否可以追回，可根据回奶的时间以及原因来定，大部分正喂养过程中的回奶，经过一定的方法处理后是可以回奶的。

下奶需要保持好的情绪。妈妈的情绪会影响乳汁分泌，哺乳期的母亲情绪波动大，所以每天吃好睡好心情好，对妈妈来说至关重要。也可以通过热敷按摩。有乳房硬块了要多用热水热敷按摩，有助于促进乳腺发育，乳汁分泌。多让宝宝吮吸乳头，每天固定好吸奶次数，及时排空，奶涨时可用吸奶器按时吸出。

饮食对下奶也有帮助，科学饮食，上火食物不吃，要吃清淡的汤水，多做活动保持健康，对下奶都有帮助。多给宝宝吃些下奶的食物，像花生，米酒，猪蹄等。


三个月突然回奶了怎么办


产妇生完孩子以后就开始有了乳汁的分泌，但是由于妈妈们的饮食或者是情绪的原因，都是有可能会造成回奶的，当宝宝三个月的时候妈妈回奶了就会导致母乳供不应求，所以及时解救是关键，那么三个月宝宝回奶怎么办？

1.让宝宝多吃

妈妈们回奶以后不要觉得无药可救了，其实只要方法得当是可以下奶的，宝宝三个月的时候出现回奶现象的时候，妈妈要注意让宝宝多吃，因为只有让宝宝多吃才是王道，宝宝的吸允可以刺激妈妈母乳的产生。

2.调节心态

母乳的质与量都是会因为妈妈的心情而发生改变的，妈妈心情好的时候产奶量就会多，相反心情不好的时候产奶量就会少很多，所以妈妈一定要学会自我调理，只要心态好了相信下奶就是小问题了。

3.食疗

平时妈妈们可以吃一些有助于下奶的食物，常见的鲫鱼汤猪蹄汤等都是不错的选择，这些催乳汤能够让妈妈的奶水变得更加充足。

4.按摩

妈妈平时可以自我做一下乳房的疏通按摩工作，如果自己做的感觉不够专业的时候，也可以找专业的按摩师来帮忙，只要经络疏通了就可以让奶水下来了。

妈妈们不要觉得回奶了就不会再有奶水了，其实只要方法用对了相信奶水还是足够宝宝吃的，所以当妈妈出现回奶现象了，不妨尝试一下上述的这些方法来及时催