宝宝积食怎么办，食积怎么解决

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宝宝积食怎么办


孩子积食要少吃多运动，具体如下：
1、宝宝积食是因为吃入过多蛋白质和糖类食物，超过宝宝的消化功能，所以会出现积食的情况。要注意饮食，尽量多喝水，少食多餐，吃好消化的食物。蔬菜，如卷心菜、胡萝卜、红薯都有助于缓解积食的情况。另外，不能吃膨化食品、油炸食品、小零食等，这些会加重积食的情况。
2、运动，积食要适当运动，尤其是要参加户外活动，运动有助于增进肠蠕动，缓解积食的情况。如果年龄小，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心顺时针方向按摩，也能促进肠蠕动，缓解积食的症状。宝宝年龄小，脾胃比较虚弱，消化功能差，所以平时要注意饮食，尽量少食多餐，多吃水果、蔬菜，有利于消化功能的健全，缓解积食的症状。


积食了怎么办速解法 吃积食的解决方法


1、轻运动

研讨表明，轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞等，能促进胃肠道蠕动，改善积食症状。觉得吃撑不消化时可以在饭后和家人散散步、逛逛街，或许跟冤家到公园里跳半小时交谊舞。切忌一吃饱就躺下。

3、揉摩

在胃部左近用手掌心或掌根顺时针轻摩30下，每天1~2次，摩推后胃脘部会觉得酣畅不少。

4、吃些“开胃药”

积食症严重时医生会引荐些“开胃药”，患者应在医生指点下运用。

5、调理心境

不好的情绪也会影响到食欲，也会减轻胃肠蠕动的速度，所以积食的人们应该要保持良好的心态，梳理下自己的情绪，相信病症很快就会消失的。


小孩积食最快最简单的解决方法是什么？


小孩积食最快最简单的解决方法是什么
   缓解小孩积食的方法有按摩腹部、适当运动、喝温开水或者遵医嘱服用健胃消食片等助消化的药物等，这些方法都比较简单，其中服用药物相对其他方法效果更快一些，适合积食较严重的患儿。如同时配合多种方法，效果更佳。
   1.服用药物：对于积食较严重的孩子，家长可以在医生指导下给孩子吃健胃消食片、益生菌片等有促消化功效的药物，有助于快速缓解积食症状。
   2.按摩腹部：家长可以用双手的手掌轻轻按摩儿童腹部，先顺时针按摩，然后再逆时针按摩，这样不仅可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化，而且可以有效缓解胃胀以及胃痛等症状。
   3.适当运动：可以在饭后半小时进行适当的散步遛弯来缓解胃部饱胀的感觉，或者可以做一些强度小的运动，来进行消食。
   4.喝温开水：喝温开水可以加快肠胃蠕动速度，促进消化，达到快速消食的效果。
   如果小儿经常出现积食，平时家长就要注意帮助儿童建立良好的饮食习惯。平时给儿童进餐要定时定量，八分饱就可以，不要过于油腻，吃得太多太油腻会加重儿童的胃肠负担，容易引起儿童积食。
   本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核
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积食了怎么快速解决？


宝宝需要的营养有限，如果吃的食物营养过高，食物积聚在胃肠里面，身体无法消化吸收，从而形成积食，可以给宝宝吃点小儿七星茶颗粒来消除积食。
在了解了形成积食的原因后，平时也应该多喝些温开水、适当运动、饮食清淡等改善生活习惯来避免积食现象的发生。

引起成人积食的原因，还是于胃肠功能紊乱，或者是胃肠炎，或者是存在器质性胃肠疾病有关。如果是功能性胃肠疾病，一般很快会缓解。可以服用一些促进胃肠蠕动的药物，比如吗丁啉，莫沙比利。
也可能是由于脾虚导致消化不良引起的，可以服用一些健脾助消化的药物调理一下，可能就会改善，药物可以参考：健胃消食片，复方胃蛋白酶颗粒等，此外，饮食方面应该以易消化的食物为主。