脚气，如何根除？医生教你4个小方法，简单有效祛脚气，怎么才能除根脚气

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脚气，如何根除？医生教你4个小方法，简单有效祛脚气


说起脚气，或许很多人都遭受着它的困扰，当然也有些人没把这个事当做个病来看待，其实，对于脚气这个疾病，我们还是应该引起足够的重视，毕竟脚气导致的瘙痒会影响我们的睡眠以及工作，严重的还会增加细菌感染的几率，那么，如何根除脚气，换我们 健康 的生活呢？
       1.保持脚部的卫生
   患了脚气，需要我们 每天坚持洗脚 ，对脚部进行清洁，尤其是要祛除脚部的真菌，每天最少换一次袜子，鞋袜都要经常进行消菌处理，尽量不和他人共用拖鞋等脚部的一些用品，尽量保持脚部的干燥，勤换鞋袜，勤洗鞋袜。
    2.饮食方面
   对于脚气患者来说，饮食上也要注意，可以多吃一些 茄子、白菜以及萝卜 等，水果可以选择 葡萄、梨或者苹果 ，尽量不要吃生鱼、腌制食品、槟榔以及茶或者咖啡等。
       3.选好鞋袜
   脚气患者一定要在鞋子的选择上做好功课，尽量不穿皮鞋，虽说皮鞋穿起来好看，有气质，但皮鞋相对来说很捂脚，透气性差，这就给真菌提供了滋生的环境和土壤，从而使病情加重，治疗起来难度也会增大。休闲鞋和运动鞋相对来说比皮鞋好一些，但要选择正规大厂的高质量的鞋子，否则会引发脚部过敏，诱发脚气，对于袜子