手脚冰凉是怎么回事 这几大原因要知道，手脚发凉怎么回事啊

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手脚冰凉是怎么回事 这几大原因要知道


1、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。

2、血管障碍：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

3、虚寒体质：体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

4、血糖太低：食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。

5、低血压：低血压时，血液循环会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

6、压力过大：因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人是手足寒症的高发人群。


手脚冰凉是怎么回事啊


手脚冰凉的原因有：

1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。

4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。

5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。


手脚冰凉是怎么回事？


1、虚寒体质：虚寒体质以及体型较瘦的女性很容易出现手脚冰凉的情况，这类人群血液循环比较差，会使得体温调节机制发生紊乱，从而引起手脚冰凉的出现。
2、血管障碍：手脚冰凉的发生跟心脏血管也有一定的关系，如果人的心血管系统的功能出现障碍，就会对人体血管收缩以及血液回流的能力造成一定的影响，使得手脚尤其是指尖部分血液发生循环障碍，对血液运行输送造成一定的影响，从而引起手脚冰凉的发生。
3、低血压：患者朋友在低血压的时候，血液循环会流畅，身体比较衰弱的时候，血压容易降低，从而引起手脚冰凉的发生。除此之外，人们患有甲减这种疾病，会对新陈代谢产生一定的影响，从而引起手脚冰凉的发生。
4、压力过大：长期处于高压的工作环境中或者精神比较紧绷，都有可能会引起手脚冰凉的症状出现，如果过了这个紧张的时候，又会慢慢的恢复正常。所以一般过度操心、心神不安以及心理过分敏感比较容易出现手脚冰凉的发生。


手脚冰凉是怎么回事？


手脚冰凉是怎么回事？又该如何调理？