怎样让经期快点结束，怎么快速度过生理期

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怎样让经期快点结束


有几种办法。但我要先要说这几种方法对身体都或多或少有伤害
1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经）
2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！
3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。
以上几种方法。如果你不是特别急我建议不要用。多少多身体都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经，例假期间注意用轻薄绵柔姨妈巾Ufresh优蜜~


怎样让月经快点干净


　　有时候是否觉得月经是一种很烦人的事情，但是作为女性又不得不经历月事。所以很多女性朋友都会问有什么方法可以避过这一时期甚至不想经历，因为月经期干什么都不是很方便还有不舒适。那么，怎样让月经快点干净?
   怎样让月经快点干净   　　一般来了月经，还是难以提前的结束。也不提倡人为干预。正常来说是不建议采取药物进行月经停止，月经持续时间一般是2-7天时间每个人都具备自己月经周期。如果服药是可以导致月经周期异常的情况的。是可以选择进行大剂量孕酮类药物进行促使月经停止来潮，要慎重选择。
   　　有几种办法，但我先要说这几种方法对身体都或多或少有伤害
   　　1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。(这种方法可能会影响下次的月经)
   　　2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束!
   　　3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。
   　　红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、

如何安全度过经期


注意饮食 1.保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2.不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3.牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。4.香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。5.注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。加强运动 1.加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。2.练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。热敷缓解疼痛 1.保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。2.多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。使用药物 1.服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女