舌苔发白而且厚腻，是怎么回事？该如何治疗呢？，舌苔腻怎么调理

123

舌苔发白而且厚腻，是怎么回事？该如何治疗呢？


正常的舌苔，一般是薄白均匀、干湿适中，舌面的中部和根部稍厚。而舌苔白腻厚可以从舌苔的苔色和苔质两个方面进行分析：从苔色上来看，白苔是舌苔的本色，是最常见的苔色，其他苔色都可以有白苔转化而成。但在特殊情况下，苔白也主热证。从舌质来看，舌质变化有薄厚、润燥、腻腐等方面。厚苔是由胃气兼夹湿浊、痰浊、食浊等熏蒸，积滞舌面所导致的，说明疾病在里，病情较重。腻苔多有湿浊内蕴，阳气被遏，湿浊痰饮停聚舌面所导致。所以综上可以看出苔白厚腻，多为湿浊内停，或为痰饮，食积所致。

舌苔厚白多发生在喜好吃夜宵、辛辣、油炸类食物的人群，一般没有明显的胃部不适感觉，但是会出现舌苔增厚、发白，并伴有口臭、牙龈红肿不适等一系列口腔的问题。对于舌苔厚、白，首先应该改变饮食习惯，戒烟、戒酒，避免进食过于辛辣、刺激和油腻的食物，以清淡、易消化的饮食为主，并且不要吃的过撑，以免造成肠胃负担。平时多喝水，最好是饮用清热降火的绿茶，比如大麦茶、菊花茶，外舌苔厚、白的人要保持口内卫生，减少口内细菌数量，可以定期洗牙去除牙石等刺激物。

舌苔白厚腻可以通过饮食、运动、药物，或者采用传统中医治疗方法进行调理，具体方式如下：饮食：比如红豆

舌苔比较厚，有人说是消化不良，该如何改善呢？


舌苔比较厚，有人说是消化不良，该如何改善呢？舌苔厚腻是由消化不良引起的。对于消化不良，我们可以用健胃消食片。这是我们的第一选择。效果快，味道好，深受大家欢迎。也可以使用元和正胃片。胃引起的消化不良没有重大副作用，且作用相对较快。此外，还可使用六味安散，其可健脾健胃、消积、导滞，可缓解胃痛、腹胀、消化不良。消化不良者应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物食品。第二，多吃新鲜木瓜和菠萝，它们是消化酶的最佳来源。避免烧烤、油炸食品、咖啡、碳酸饮料、油腻食品、面食、辣椒、红薯、番茄和辛辣食品，误食乳制品、垃圾食品和加工食品，以免胃液分泌过多导致蛋白质消化不良。

第一，消化不良发生后，你应该多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，它们是消化酶的最佳来源。但应避免烧烤、油炸、油腻食物、面食、辣椒、红薯和番茄等食物，以防止胃液分泌过多导致蛋白质消化不良。
第二，舌苔厚腻是由过度饮酒和食物积累引起的消化不良。此时，建议服用保和丸或多酶片以促进消化。对于长期消化不良和胃肠道炎症、胃肠功能障碍或胃肠道溃疡的患者，建议食用一些茯苓、山药、白芍、莲子、山楂和薏苡仁，以健脾养胃。

第三，厚腻舌苔消化不良