克服面试紧张最有效的七大方法，怎么克服面试中的紧张

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克服面试紧张最有效的七大方法


克服面试紧张最有效的七大方法
                    　　克服面试紧张最有效的七大方法，目前，很多的求职者在面试过程中难免会紧张、焦虑，结果导致在面试过程中发挥失常，要如何才能克服面试中的紧张感，不妨看看下面克服面试紧张最有效的七大方法。
  　　克服面试紧张最有效的七大方法1  　　 (1)保持平常心
  　　在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。
   
  　　这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，把面对的考官当熟人对待;或掌握讲话的节奏，慢慢道来;或握紧双拳、闭目片刻，先听后讲;或调侃两三句等等，都有助于消除紧张。
  　　 (2)不要把成败看得太重。
  　　“胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会;这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己;
  　　即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话

面试时如何克服紧张


面试时如何克服紧张
                    　　面试时如何克服紧张，在职场上不得不注意这些，在职场上没有永远的朋友和敌人，如果遇到不合理的职场要求要学会拒绝，面对不好相处的同事可以减少接触，面试时如何克服紧张，你学会了吗？
  　　面试时如何克服紧张1   
  　　 1、什么是紧张、焦虑
  　　焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各个脏器也在紧张工作。所以面临考试产生焦虑紧张是正常的，一定程度的紧张还会对学习有所帮助。过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。它的实质是面临考试产生的过度应激状态。
  　　面试中出现紧张焦虑程度，其影响因素主要包括三个方面：
  　　第一，与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。
  　　第二，公务员面试考场的氛围容易让人紧张。公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。当引领员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气氛。