一个月不上厕所大便怎么办，一个月没上大号怎么办

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一个月不上厕所大便怎么办


关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.


总是不上大号怎么办


总是不上大号怎么办，个人觉得呢像这种情况就要调整一下自己的饮食结构。并且呢看看是不是最近自己吃什么东西导致的不上厕所。如果呢大便总是干，并且呢没有时间规律。吃的东西也是单一性。那么建议你呢最好多吃一些蔬菜，尤其是像芹菜韭菜之类的。可以促进肠道蠕动的蔬菜。还有就是多吃一些。红薯作为主食。既容易消化又容易排便。而且营养价值也非常的高。但是如果你没有以上这些问题，并且呢食物摄入的过程中种类也很多。那么个人建议你最好去医院检查一下。有可能是肠道呢有一些小问题而导致你经常无法顺利的大便。


很多天未上过大号了...


和我近来一个月差不多的情况。
建议你，吃一天苹果，全天只吃苹果，别的什么都不要吃，渴了喝白开水就好了。
因为苹果有饱腹作用，所以你不必担心你赶稿子的时候会饿。苹果的热量很高的。
苹果的润肠作用很好的，每天吃两个苹果，坚持一下，你立即就会看到效果。
不过苹果现在涨价了，我已经连续半个月每天坚持吃两个苹果了，效果显著，而且能减肥的哦。


便秘上不出大号怎么办？


便秘拉不出大便不要慌张，首先我们要清楚自己是什么原因引起的便秘！比如说是因为饮食问题，经常吃油炸类的食物，肠道难以代谢出去，还是因为晚上经常熬夜修仙导致肠道工作紊乱所引起的！还有就是肠胃是否缺少胃动力以至于胃动力不足而导致的排便困难，我们可以对症解决问题！如果饮食作息，那我们可以通过改变饮食习惯以及睡眠问题来改善便秘问题，比如吃些清好清畅润肠胶囊，调节肠胃状态，帮助肠道蠕动，从而改善排便困难这个现象