怀孕前期，孕吐强烈应该怎么办？，怀孕害喜怎么办

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怀孕前期，孕吐强烈应该怎么办？


怀孕前期，孕吐强烈应该怎么办？1、孕吐，俗称害喜，中医称为恶阻，是许多孕妇在怀孕初期会经历的一种生理现象，约发生自受孕后第5、6周，但也有更早的，因人而异。而孕吐往往造成孕妇的身心不适，严重的孕吐需要接受治疗，不过也有孕妇的孕吐现象不明显甚至本人并无特别的感觉。

2、妊娠早期受孕酮分泌增加的影响，消化系统出现一系列功能变化，导致早孕反应。这时候膳食应以清淡为主，选择易消化、能促进食欲的食物。
3、在怀孕早期，建议少食多餐，尤其是呕吐严重的孕妇，进食可不受时间限制，坚持在两次呕吐之间进食，保证能量的摄入。
4、同时，应尽量满足孕妇的饮食喜好，不要片面追求食物的营养价值，先撑过这段时期，等早孕反应缓解后，再慢慢纠正。
5、建议多食蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，也可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等不容易引发恶心、呕吐的食物。对于一般的早孕反应，可在医生指导下，补充适量的B族维生素，以减轻症状。

6、孕吐，与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。因此，孕妇怀孕期间应尽量保持心情舒畅，放松自己，不要给自己造成太大的压力。
十个缓解孕吐的方法

怀孕孕吐厉害怎么办？


孕吐是孕早期常见的反应，让人爱又让人恨，只要有“孕吐反应”就可以间接的说明胎儿发育的很好，孕妈大可放心；但由于孕吐反应真的让孕妈很难受，所以也遭恨。
我怀我儿子的时候，就属于孕吐反应严重的人，每天吃几顿饭吐几次，外加早上起来刷牙时还要吐一次，有时候肚子里没的吐了，直接吐酸水、吐胆汁。
但并不是所有的准妈妈都会出现早孕反应，发生率为50%-60%，而且存在很大的个体差异。一般是在停经40天左右出现，等到怀孕3个月左右消失。

有什么办法能解决孕吐吗？
其实，并没有完全解决孕吐的办法，只能是通过一些小技巧，让孕吐反应没那么剧烈难受。根据京妈经验，下面这些缓解孕吐的方法都可以试试。
1、少食多餐，清淡饮食
很多准妈妈可能发现了，肚子饿的时候总会出现恶心的感觉，因而不要等肚子饿了才去吃饭，可以尝试少食多餐，并且多吃清淡的食物，两顿饭中间吃点加餐，晚上睡前半小时吃点全麦面包、饼干或喝杯牛奶等。
2、尽量吃干的食物，减少汤水的摄入
避免吃重味道的食物，可以适当吃淀粉类的食物，如饼干、全麦面包、馒头等，减少汤水类食物的摄入，也有助缓解孕吐反应。

3、给自己希望，放松心情，避免焦虑紧张
一般早孕反应在12周左右会