如何使眼睛有神，怎么眼睛有神

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如何使眼睛有神


如何使眼睛有神
                    　　你知道如何使眼睛有神吗？眼睛是心灵的窗户，眼睛有神能使自己加自信。长时间使用眼睛会变得疲劳、疼痛，甚至近视，需要佩戴眼镜，那么，该如何保护我们的眼睛呢？下面就和我一起看看如何使眼睛有神吧。
  　　如何使眼睛有神1  　　1、远方直视法：用眼过度时，抬起头眼睛直视远方，距离最少5米外的东西，盯住看一会，然后眼睛再回到跟前，如此反复几次会改善眼疲劳。
  　　2、眨眼法：眼睛疲劳时，抬起头直视某一个处，然后开始有规律的`眨眼，重复至少3次，每次眨眼不少于30回。
  　　3、盯住法：眼睛难受时，抬头或者在近处盯住某一个物体，眼睛不要眨动，最少维持30秒，然后歇一会，再开始如此3次以上。
  　　4、勺子法：用温水温热勺子，勺子温度在手背上测试，感觉温度适中，然后拿勺子贴在上眼皮，开始左右滑动，一会后换眼继续，如此进行3回后可缓解眼睛疲劳。
  　　5、眼球转动法：在一间屋子内，眼睛盯住屋子的一面，按照顺序，眼球随着屋子的四个角，从左上转动到中间再到右上，然后右下到中间再到左下转动一圈，然后逆行时再转动一圈，如此来回最少转动3回。
  　　6、手心温热法：双手手掌心面贴面，