肤色暗沉的原因分别有哪些，皮肤变暗怎么回事

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肤色暗沉的原因分别有哪些


肤色暗沉的原因分别有哪些
                    　　很多人的皮肤看起来都是发黄和暗沉不均匀的，那么，你知道肤色暗沉是什么原因吗？以下我为大家整理了肤色暗沉的原因，希望对大家有所帮助！
  　　 1、清洁不到位
  　　皮肤分泌的油脂和角质层都是会出现氧化的情况的，这个时候我们的肤色就会变得暗沉。所以很多油皮都有T区皮肤（额头、下巴、鼻翼等）暗沉的困扰。
  　　如果日常总是偷懒不洗脸、清洁不到位或者没有定期去角质，暗沉的情况会堆积得更加严重。
  　　 2、防晒没做到位
  　　紫外线中的UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，让皮肤失去透明感，触感粗糙，产生泛黄、暗沉的情况。
  　　 3、睡眠不足
  　　晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。
  　　太晚睡或睡眠不足就是在破坏这种新陈代谢的平衡，导致老化角质层越来越厚，皮肤失去剔透感，变得晦暗无光。
  　　 4、压力过大
  　　压力较大的时候，我们身体会处于紧张的.状态，这是血管就会收缩，让血液循环变差，脸色也会暗沉下来。
  　　而且过度疲劳的话，皮肤的新陈代谢缓慢，脸色因

皮肤暗沉是什么原因


皮肤暗沉原因
1、经常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的话，会导致皮肤变得越来越暗沉，因为到了晚上是我们皮肤细胞更新最活跃的时候，如果熬夜的话就会导致新陈代谢的功能不能顺畅，从而引起了软化角质层的增厚，肌肤也会失去了一定的透明感。
2、过大的压力。如果平时生活中的压力过大，身体过于疲劳的时候，就导致身体处于紧张状态，血管容易收缩，血液的循环也不良，脸色就会变得越来越暗沉，同时皮肤的新陈代谢也会缓慢，角质层不断的积累会变得更加暗沉。
3、皮肤过于干燥。皮肤过于干燥，角质层的水分就会不足，脸色会变得更加暗黄，而且容易滋生细纹。
4、卸妆不彻底。如果长时间化浓妆洗脸不彻底的话，皮脂以及灰尘会慢慢的混杂在一起形成污垢，导致脸色暗沉。同时如果大量的吸烟喝酒，也会导致女性的血管，体内产生大量的有害自由基，脸色变得更加暗黄。
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皮肤暗淡是什么原因引起的


1、缺乏运动
长时间缺乏运动就会让精神变得越来越差，运动可以加快新陈代谢的速度，促进血液循环，把毒素排出体外，提升了含氧量，同时也可以让肤色变得更加的明亮，不需要做强的项目，只要简单的快走即可，每天饭后可以选择40分钟的时间来快走，每周坚持三次以上即可。
2、睡眠太差
长时间熬夜就会导致睡眠状态非常的差，睡觉前不能喝太多水。如果入睡困难的话，可以睡觉前喝一杯酸牛奶或者是用热水泡泡脚。
3、垃圾食品
有一些女性喜欢吃零食或者快餐，总是吃重盐重油，大量的吸烟喝酒，总是吃一些含有添加剂的食物就会加重内脏的负担过度摄取，调料味也会打乱身体的新陈代谢，酒精和尼古丁会导致皮肤变得越来越差，所以要远离垃圾食品。
4、压力过大
无论是生活中的压力还是工作中的压力，这都会导致我们的心情变得焦躁起来，这样对于皮肤也会造成影响，不仅仅皮肤变得暗黄，同时脸色也会变得暗淡无光。

扩展资料：

改善皮肤暗淡的方法：
1、规律运动
一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。
2、正常作

皮肤特别暗沉是因为什么原因


导致皮肤特别暗沉的主要原因：
1、肌肤黑色素沉积过多
皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防的身上。可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙，脸色自然也是变得很难看。因此，要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。

2、角质层氧化
肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括有生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。
　　
3、废旧角质的堆积
皮肤的废旧角质如果没有正常的新陈代谢，则会堆积在皮肤表面，废旧角质的堆积令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，这种类型的肌肤暗沉，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤表现。因此，要及时去除废旧的角质，令肌肤自由呼吸。

4、肌肤锁水能力不足
肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调
节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都