突然闪到腰了怎么处理？，腰椎闪了怎么办

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突然闪到腰了怎么处理？


一、躺下休息
在发现自己的腰闪了以后，应该立刻躺下休息，而且最好是睡在硬板床上。如果没有硬板床的话也可以考虑打地铺，建议不要睡柔软的弹簧床。因为在腰闪以后睡柔软的弹簧床，很容易导致人的脊柱出现侧弯的状况，从而导致腰部疾病更加严重。除此以外，在躺下休息的时候也需要注意一定的姿势，最好要让腰部放平，并且膝盖下可以放一个枕头。
　　二、药物疗法
如果腰闪的情况比较严重，并且采取其他的治疗方法依旧不能够缓解症状的话，则可以考虑药物疗法。目前最常被使用的药物主要为外敷的跌打膏又或者是止痛膏，而具体选择哪种类型的膏药需要听从医生的建议并且因人而异的选择。
　　三、热敷疗法
出现腰闪状况的人也可以通过热敷疗法来暂时性的缓解身体所出现的疼痛感觉，一般是用炒热的盐或者是沙子包在布袋以后，敷在扭伤的部位即可。每次大约敷半小时左右即可见效，需要早晚各敷一次。但是需要注意温度不能够太高，而且停留的时间也不能够过长，不然容易导致皮肤出现被烫伤的状况。
　　四、生姜疗法
如果家里面有新鲜的生姜的话，可以将姜切成姜片，烤热以后贴在扭伤的部位，也能够起到不错的止痛疗伤的效果。同时还可以配合按摩疗法来加强治疗效果，这样恢复