如何消除性欲？，怎么缓解性欲

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如何消除性欲？


没有性欲的原因：
一：经常频繁的xing生活会导致肾虚，欲望就会降低。
二：激素水平，如果激素水平偏低的话，这方面功能也会减退。
三：精神状态和外部环境。可能是由于工作、生活压力过大，产生负面情绪，影响你的心情。
建议：
1、需要放松心情，改变不良的生活习惯。坚持锻炼运动，提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。
2、多吃水果蔬菜，补充更多的营养。也可以搭配服用博启健，每日两次，坚持一段时间，就可以从根本上改善这种情况，激起男性欲望，从而提高生活质量。
3、打造性感魅力，性感能给人好感和惊喜，接着会进一步刺激生理反应。经常坐浴可以提高男人的性功能，对男性器官健康有很大好处。


生理需求怎么解决


生理需求怎么解决
                    　　生理需求怎么解决，我们每个人的需求是不一样的，有生理上的需求也有物质上的需求，生理需求是人类最基本、最起码的需求，如满足解饥、御寒、睡眠等所需的食物、衣服、住所等方面的需求，那么生理需求怎么解决呢？
  　　生理需求怎么解决1  　　 1、运动发泄
  　　在平时多多运动能够帮助自己达到发泄身体里面多余精力的效果，当多余的精力得到发泄以后，自然也就没有心思去想房事的事情，自然也就能够让这个问题顺利得到解决
  　　目前能够达到这样效果的锻炼方法包含有跑步、哑铃以及俯卧撑等等，需要的朋友可以试试看，在锻炼的时候练到没有力气躺下来休息休息，这样也就能够让自己的症状缓解很多。
   
  　　 2、动手解决
  　　很多单身男性会因为长时间没有房事而导致浴火在身体当中积压，这时候他们希望可以找到释放出口，而自己动手解决无疑就是一个不错的方法
  　　但是这个方法不能够出现次数太多情况，每一个月（手）淫次数只能够进行两次到四次，如果次数太多，可能会导致肾脏同房功能出现异常情况。
  　　 3、使用外物解决
  　　男性朋友也可以选择采用其他的外物方式来