怎么才能知道有没有奶水了?，有没有奶水怎么知道

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怎么才能知道有没有奶水了?


产妇生产之后就立即需要进入哺乳期内，哺乳期内妈妈的奶水是否充足决定着宝宝的营养状况，也决定着宝宝的生长发育情况。其实奶水是否充足是可以通过观察宝宝的症状表现来进判断的。那么产妇怎么看有没有奶水，或者是怎么看奶水是否充足呢？

产妇怎么看有没有奶水

1、一般情况下，宝宝每次吃完奶以后都能够睡2~3个小时，接着醒来再吃一顿。这都是比较正常的。但是，如果宝宝吃完奶以后，只隔了1个小时甚至半个小时，就醒来哭着要吃奶。这个时候，就可能说明产妇奶水不足。

2、宝宝在吃完奶以后都会精神充沛，高高兴兴地想要玩一会儿。从宝宝的神情我们就能判断宝宝是否吃得饱，吃得香。

3、观察宝宝的排便情况也可以知道产妇奶水是否充足。一般情况下宝宝一天要小便6次以上。大便大概3~4次.。除此之外，产妇还可以通过观察宝宝大便的形状来判断，如果宝宝的便便很稀，有绿色的泡沫。那么，就说明产妇的奶水不足。

4、判断奶水充足与否，还可以通过观察宝宝的体重增长情况来判断。一般当宝宝满月的时候，体重会比刚出生的时候重600g左右。如果明显少于这个数值，那么就可以侧面说明产妇的奶水不足。


怎么知道自己有没有母乳


孕期怎么知道有没有奶
1、首先怀孕的时候，孕妈的乳房是慢慢发胀的，有经验的妈妈就会发现，乳房有了宝宝后，就会变得很充盈、挺立，如果是每天清晰乳房的时候，上边还附着一层“脏东西”，这个时候妈妈就要知道，这是乳房在泌乳了，宝宝的奶水是不用愁了。
2、怀孕的妈妈会发现，腋窝的地方有出现鼓囊囊的“副乳”，出现这个情况的时候千万不要紧张，不要以为自己患了什么疾病，其实这是证明你的乳腺细胞畅通无阻的表现，所以这个时候最好要常常按摩乳房，防止乳头内陷，内线的乳头会让宝宝难以进食。
3、怀孕的妈妈和正常的女性就不一样了，乳房表现的很明显。乳晕会很明显的变深，乳头会自己变大，很多妈妈在这个时候会难免有紧张的心情，一定不要害怕，这是正常的现场。因为在孕期各种激素的作用，给乳房提供了泌乳的可能，所以才会出现这些症状，也是证明你的奶水很充足，这可是很骄傲的一件事情啊。
吃什么预防乳腺增生
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
5、另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度