请问一下四十岁女人月经量少怎么办，如何调理，例假量少怎么调理40岁

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请问一下四十岁女人月经量少怎么办，如何调理


四十岁女性月经量少可以通过以下方法进行调理：
1、喝一些红糖水
　　很多女人都知道，月经期间喝红糖水，能帮助防止肚子疼，另外，经期喝红糖水还可以促进身体的新陈代谢，红糖还可以补血活血，有利于经血排出，因而建议女性经期，可以适当的喝杯红糖水。
2、多吃一些含有铁质等矿物质的食物
　　专家介绍说，女性朋友在月经期的时候身体的损耗会比平时大一点，特别是缺乏一些铁等矿物质营养，这时要多吃点含铁和滋补性较丰富的食物。如：乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3、忌食生冷的食物
　　更年期女性在出现经血少的症状时，要注意在月经期间尽量不要吃生冷的食品，有的时候会加重病情的。因而来经前一个星期不要吃生冷的东西。
3、适量补充雌激素
　　更年期由于体内雌激素的降低，导致月经量少不规律，要想改善这种症状，最主要的是补充雌激素。建议服用思妍金巢安，它里边的大豆异黄酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，坚持一段时间就能从根本缓解更年期月经量少的症状。
　　以上重点是饮食调理法，女性朋友在出现更年期经血少的时候，可以试试以上的方法，另外保持良好的心态也是很重要的。


四十岁月经少怎么治


　　一般来说，女性来了月经意味着该女性具有了生育能力，而一旦月经永久停止，则意味着卵巢衰竭。而月经永久停止的时间大概在女性的五十岁左右，这个时间就叫做更年期。如果月经量越来越少月经可能就停止了。那么，四十岁月经少怎么治呢?让我们一起看看吧。
   四十岁月经少怎么治   　　1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
   　　2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
   　　3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
   　　4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
   　　5、放松心情。中医认为，憋