如何制作蔬菜粉，怎么制作蔬菜粉

123

如何制作蔬菜粉


　　蔬菜粉就是利用新鲜蔬菜味原料，经过加工制成的，可以在家制作也可以在外面购买，但是购买的时候一定要选择正规商家，因为劣质的蔬菜粉含有很多化学成分，吃多了对身体不好，那么如何制作蔬菜粉呢?来看看步骤吧。
   如何制作蔬菜粉   　　食材：山药，胡萝卜，西兰花，紫薯和南瓜。
   　　1、首先准备好做蔬菜粉的各种蔬菜。
   　　2、然后把各种蔬菜该去皮的去皮，该掰的掰，用清水洗干净。
   　　3、接着把所有的蔬菜放到蒸锅中蒸熟。
   　　4、然后均匀的平铺在烤盘上，放入烘干机中，开60度的温度烘干。
   　　5、接着把烘干的食材放入破壁机中打成粉末。
   　　6、然后将蔬菜粉过一下筛就可以了，经过这样处理的蔬菜粉会更加的细腻，吃起来不会那么一粒一粒的。
   　　7、通过以上操作，辅食蔬菜粉就做好了。
   　　蔬菜粉作为天然色素，是很好的辅食帮手。它不仅可以给食物增加颜值，让小宝宝对食物更感兴趣，同时还能让宝宝品尝到各类蔬果的味道，有利于培养宝宝的用餐习惯，从小接受蔬菜水果，学会不挑食。
   　　很多宝妈会说可以用果泥或果汁，但是果泥和果汁需要每次吃之前现做，对于平时工作繁忙或独自带小孩的老人来说还是不太方便的