怎样快速提升自己的气质，怎么提高气质

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怎样快速提升自己的气质


提升自己气质的方法有很多，难点在于“从根本上”。

气质是人相对稳定的个性特点和风格气度，也是人自身综合素质的外在体现。

一个人散发出何种气质，除了自身的言谈举止和衣着打扮，主要由人的性格及内在的修为决定，受自身经历和社会环境影响。

从根本上提升一个人气质的过程，实质上就是完善自我和重塑自我的过程。

改善服饰、言辞、肢体动作、身体形态等方法都可以提升人的气质，但若想从根本上改变，必须得内外兼修，并且是一个需要时间砥砺的过程。

1，改变对时间的认知，高度重视自身时间的价值，重视时间，珍惜时间。

之所以把这一点放在第一条，是因为对时间价值的认识和对时间观念的重视，是改变一个人的行为和态度的基础，而人的行为和态度直接展现人的气质。

人的行为散漫很多都是对时间的价值感认知度较差造成的，对时间的价值感强是人对自己要求较高的明显特征，如果想从根本上提升气质，首先得改变对时间的态度。

对时间价值感的重视，并不意味着生活节奏的紧张，关键在于时间的计划性和使用效果，气质从容的人对自己的时间往往都有很好的掌控感。

改变对时间价值感的认知，才能改变生活习惯；

改变了生活习惯，才能改变人的思想；

而改变了人的