人如何才能在水上飘起来?，怎么在水上浮起来

123

人如何才能在水上飘起来?


人体自漂浮的三种姿势：
1、俯卧式——深吸一口气后，屏住呼吸，全身放松，身体俯卧水面上，四肢前后平伸。想要站起来的时候，只要把双腿屈膝往胸前一收，再用点力往下一蹬，就能站起来了。
2、“浮冬瓜”式——深吸一口气后，屏住呼吸，双腿屈膝往胸前收，双手胸前报膝，然后全身放松，就会体背朝天自然悬浮起来，整个形状像一个大冬瓜浮在水面上，所以叫“浮冬瓜”。想站起来时，一松双手，二蹬双腿，就站好了。

3、仰卧式（自漂浮最常用的）——身体放松，平仰，浮于水面上。 这是最舒服的姿势，因为脸朝上，鼻子嘴巴都能露出水面，甚至不用闭气。关键是心理上要过关，不害怕，才放得开。稍一紧张，身体就会失去平衡往下沉。
人，为什么能够在水上漂浮起来？
当我们吸气后，胸围增大，上半身比重小于下半身比重，这时，人在水中不动，“两手与双脚同时向下”，就会出现前面实验者那种情况——后脑勺露出水面，口、鼻浸在水中不能呼吸。
当我们身体后仰，两手在水中上举，两脚分开，人的重心上移，口、鼻和部分手、脚掌就露出水面了；若两手向胸前伸、脚略弯，头向后仰，人的口、鼻也会露出水面呼吸，这时人体就会直立于水面下了。
只要我们不断地长吸气、短呼气