为什么我的心老是静不下来，老是静不下心怎么回事

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为什么我的心老是静不下来


这可能是一种心理暗示，你总是认为自己静不下来，静不下来。最后会真的静不下来。每次做事之前
首先想想自己想要什么，然后在大脑里把要做的是过一遍，分割成几个步骤，一个一个的做，做的时候不要想别的就想自己现在做的，告诉自己我一定行。要适当的休息一下。可以去更换一下心情，心情都有它的规律，就像月亮时圆时缺一样。所以，有时候觉得浮躁也是很正常的，心态就像敌人，就像浮躁，就看你怎么去面对它.试着去做吧，你会发现每天的太阳都是新的。只要自己带着快乐的，感恩的心情去生活，每天都会有不同的收获！！！
，静是无处不在的”希望你能早日找到你的那份静。


静不下心来怎么办


静不下心，那是心里有事，心里有事拴着你，拽着你，那你的心不会静的！

别说是你，就是任何人，只要他的心里有事，他都不会静下来的！

人是热血动物，也是感情动物，只因为血热，只因为有感情，所以与你有关系的人你都会挂在你心上，你就会总想着他们，总惦记着他们，这样你的心就静不下来了！

如果不是亲朋好友的事让你牵挂，静不下心来，那就是你自己心中有事了，那也无非是两件事，一个是精神上的事，精神上的事也就是你生活上的事，是工作上的事？还是恋爱婚姻方面的事？出现了问题，或者出现了困惑？

还有就是经济上的事，或许要买房了，钱还没凑够，或者说要娶媳妇了，彩礼钱还没落实？

总之，不管是遇到了什么事，都不能急躁，都不能上火，要放松心情，要积极的想办法去解决，心静不下来的时候，可以出走走，可远可近，可以看看电影，可以听听音乐，这样就可以舒缓压力情绪，压力少了，心就能静下来的！


为什么心总是静不下来?


工作忙，不能放松自己，静是不是一种放空？

工作压力大，“静”能否让自己在繁忙的压力中解脱出来？

没有紧张的工作，太闲了也有压力，平时由于家务、孩子的事也让自己的情绪很反复，感到很迷茫，静不下来怎么办？

杂念比较多，静不下来，如何才能对自己的心有更深入的了解？

很多道理和课程听的时候感触很深，烦心事一多，又回到原来的状态，这个问题怎么解决？

总之工作烦、家里烦、事多烦、太闲也烦。

 

“我想静静！”是许多朋友内心长久以来的呼唤。10月20日，恒宜文化创始人、恒宜能量营资深导师素兰，在《静的力量》沙龙中深入浅出地分析阐述了大多数朋友心静不下来的根源，并向大家分享了自己通过生命成长训练体悟到的静的三个层次。

“

外不着相，内不心乱

”

我们通常会被外界的人事牵引而烦恼，同时又因自己不能控制自己让烦恼停下来而更烦恼。比如工作中静不下来有两层，一层是为自己解决不了问题烦，另一层是为自己持续处于烦躁，影响到整个工作状态而更烦。我们道理上都知道，前者受很多客观因素的影响，后者是雪上加霜，但就是无法自拔。

 

这就是心力与外界牵引力的博弈。并非战胜了别人，满足了自己的欲求，到达功成名就的最顶端就

为什么我的心总是不能平静下来？


可能会有部分时间，你觉得情绪失控，烦躁等不良情绪存在。如果能倾诉，最好，如果不能，试着让自己玩游戏，看电视，运动，美食。。让自己的情绪在这个过程中有所缓解。接着试着听下安静的音乐，试着洗个热水澡，做个Spa，试着让自己从不安的情绪中冷静下来，然后，分析问题的原因，分析解决问题的办法。