床边吞咽功能基础训练的方法有哪些？，怎么训练吞咽功能

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床边吞咽功能基础训练的方法有哪些？


床边吞咽练习，主要的是以冰刺激或者是口型训练，或者是呼吸呼气吞气训练为主。


如何锻炼咽喉肌肉


　　咽喉操是根据声乐中练习发声的方法编制的。利用一些发声练习中最基础的训练动作来锻炼强化咽喉部位的肌肉，从而达到咽喉保健的作用。
　　咽喉操就是利用锻炼强化后的肌肉来拉动喉器往后缩，从而使声带放松并形成良好的闭合，整个咽喉形成一个近似圆形的管状，再用适当的气流来吹动声带，发出声音。这样使声带放松的方法来发声，声带就不会疲劳，不会造成损伤。
　　咽喉操通过锻炼，可以强化咽喉部位肌肉， 学会放松声带，改变日常说话的错误习惯，养成新的科学的发音习惯，从而避免咽喉疾病的发生。对于已形成的咽喉损伤还有很好的恢复作用，短期内就可治愈咽喉炎、声音沙哑、失声等。


咽音练声法八步骤


　　咽音是意大利美声唱法古老传统的一个喊嗓法，它对发展发音能力是非常有效果的，那么在平时，我们该如何去练习咽音呢?一起来看看以下这些步骤吧!
   　　步骤一
   　　1.第一个无声练习是张口
  　　嘴怎么张才对呢?目的是要使下巴放松。张嘴的办法很多。斯坦利氏(Douglas Stanley)的主张是有以下几种。第一个无声练习是张口。嘴怎么张才对呢?目的是要使下巴放松。张嘴的办法很多。斯坦利氏(Douglas Stanley)的主张是用力量把头往上抬，像这样子。斯坦利氏《美的声音》那本书，你看他是用强迫的办法把头往上张，也就是口张大。我认为用强力的办法还不如主动的好。把下巴靠在钢琴上面。(示范)不要想张嘴，就光想抬头，自然就会张大。这样子下巴就不会参加。一想到张口，不管你怎么张，口总是这么张的。这个办法很简单，就是在张的时候咽部有点微笑。不许光，(示范)一定要微笑。
   　　2.第二个就是震摇下巴来练习
  　　这个练习老早我们就有，但是到1967年，霍恩的老师维娜德氏(Vennard)她在书声也讲。你看著名的女中音霍恩，她的老师维娜德氏说：头往上张，让舌头伸出来，把这下巴甩动，再发音。这样就能解除喉部紧张。这个办法最好。这是他