跳绳时会漏尿是怎么回事，漏尿怎么引起的

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跳绳时会漏尿是怎么回事


跳绳的时候,肌肉可能一紧一松,而气虚,肌肉乏力的人就会出现漏尿的表现，严重一点说，这就是患了尿失禁的前兆。\x0d\x0a尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。\x0d\x0a你的情况应该是骨盆周边肌群，例如括约肌，耻骨短肌不够发达所致。\x0d\x0a最佳推荐：普拉提。\x0d\x0a普拉提就是锻炼人体深层肌肉和核心力量的，它的呼吸和用力主要是针对骨盆和骶椎附近的肌肉。下面抄了一段：\x0d\x0a\x0d\x0a普拉提适合在办公室工作的人群，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。


跳绳运动为什么会漏尿的


　　跳绳的时候,肌肉可能一紧一松,而气虚,肌肉乏力的人就会出现漏尿的表现，严重一点说，这就是患了尿失禁的前兆。
　　尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。
　　病因：
　　尿失禁的病因可分为下列几项：
　　①先天性疾患，如尿道上裂;
　　②创伤，如妇女生产时的创伤，骨盆骨折等;
　　③手术，成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等;
　　④各种因引起的神经原性膀胱。
　　临床表现：
　　1.充溢性尿失禁
　　尿液不断地自尿道中滴出，这类患者的膀胱呈膨胀状态。
　　2.无阻力性尿失禁
　　患者在站立时尿液全部由尿道流出。
　　3.反射性尿失禁
　　患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁)，排尿没有感觉。
　　4.急迫性尿失禁
　　患者有十分严重的尿频，尿急症状，由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。
　　5.压力性尿失禁
　　是当腹压增加时(如咳嗽，打喷嚏，上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出，引起这类尿失禁的病因很复杂，需要作详细检查。
　　总而言之，尿失禁是一种非常令人