鸡胸是什么意思，鸡胸是怎么形成的

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鸡胸是什么意思


什么是鸡胸？
鸡胸众所周知，鸡的胸部向前突出，前后径大于横径的长度。儿童在生长发育过程中，因某些疾病的影响，胸部也会发生一种类似鸡胸部的改变，医学上称为“鸡胸”也叫“鸽胸”。轻度鸡胸会随着儿童年龄增长而自然矫正。严重的“鸡胸”，则终生不变。特点是胸骨前凸、两侧胸壁低平。轻者外观不雅，重者使胸廓容积缩小，肺发育受限（8岁以前的小儿肺泡量可能增多），经常患 气管炎 或 肺炎 ，运动耐受力差，抵抗力低下。
鸡胸的病因
鸡胸分为先天性和后天性两种。少数小儿的鸡胸是先天性的，而后天性鸡胸是佝偻病造成的，具体原因如下：
1、先天性发育异常：先天性鸡胸与漏斗胸畸形一样与遗传有关，家族中有胸壁畸形者鸡胸发生率明显增高，在胎儿或婴幼儿时期，胸骨和脊柱骨、肋骨的发育不平衡，造成胸廓畸形；
2、后天因素：
营养不良：出生后婴幼儿得不到足够的营养，患有某些营养不良性疾病，如小儿佝偻病，久之可影响胸骨等发育，以致胸廓畸形；
继发于胸腔内的疾病：如某些先天性心脏病，扩大的心脏压迫胸壁，造成鸡胸畸形，慢性脓胸所致的扁平胸畸形，长期慢性呼吸道感染可引起呼吸功能减弱，为满足呼吸需要，膈肌运动加强，牵拉郝氏沟内陷，逐渐形成鸡胸畸形，

鸡胸的形成与脑发育有关吗


鸡胸与大脑的发育没有任何关系，鸡胸是由于在幼儿时期严重缺钙造成的，并可以引起“大方头”头颅畸形。


鸡胸和胸外翻是怎么形成的，这样的人可以健身吗


鸡胸比较严重不是常见的体态问题，可能存在本身骨骼发育问题，肋骨外翻则有可能通过训练和康复手段矫正，但也分情况。
国内的教练，基本不具备这种能力，有具备的，一般是理疗师康复师，不太可能是教练。
简单说，鸡胸属于健身领域的超纲题，肋骨外翻不了解，就我3年的训练来看，基本没有在网上看到这方面的讨论，比较少出现，不严重的可以暂时不用理会，先练着，等买几本靠谱的健身书，解剖书看了之后可能会理解一些，再来慢慢纠正不迟
参考知乎提问，有现身说法：
鸡胸的人能通过健身弥补身材的缺陷吗？

肋骨外翻，健身后的效果是什么样的，会越来越明显吗？ 有健身最终效果图吗？




有鸡胸的人练的出胸肌吗？


前面已经介绍了胸部的肌肉，我们训练也是根据肌肉的功能去训练，只有了解清楚肌肉的功能，才能更好的去训练。简单讲胸部分为上胸，中胸，下胸，知道这些后我们根据相应的功能进行训练。

这张图划分的比较清楚，大家一看就很清楚的了解训练胸部的构造，胸部的形状更多是天生基因决定的，有的人是圆胸有的人是方胸，大家不必去纠结这些。只要你把胸部练大，视觉冲击是一样的。

先从上胸部开始：
上胸部是很多人在训练时容易忽略的一个区域，一般来说，我们的上胸部都是较弱的，而下胸部的力量相对较大，所以我们需要考虑优先进行上胸部训练，当然下胸也不能忽视，下胸的体积大小直接决定了胸型是否好看。
1：正确的热身过程可以比较大限度的降低运动损伤发生的几率，也能比较大化你的训练效果。正确的热身应该以关节为主导，重视关节功能，关节是产生动作比较关键也是比较脆弱的结构。 2：从上斜训练开始
上斜卧推，可以使用杠铃、哑铃、史密斯机。以上斜开始，这样可以用比较大重量来刺激使用频率较低上胸部肌肉纤维，以使其获得比较大增长。
3.试着在卧推时顶峰收缩2-3秒
在上斜卧推的时候，推举到比较高点后顶峰收缩时候停留2-3秒，更多的去刺激，可以在卧推动作中，手