我总是腰疼，坐久了或者站久了都会疼，走路久了也是，这是怎么回事？，腰是怎么回事

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我总是腰疼，坐久了或者站久了都会疼，走路久了也是，这是怎么回事？


如果您经常出现腰部疼痛可能跟以下几种因素有关:

第一、之前这个部位受到过外伤，比如直接暴力打击或者是牵拉型的损伤，可以遗留局部的斑痕粘连甚至无菌性的炎症，就可以导致长期反复的腰痛。

第二、不良姿势的影响，有时候长期坐立或者是盘二郎腿，这就会导致这个部位的肌肉痉挛。

第三、受凉因素的影响，夏天的时候不注意有腰部的暴露或者是吹冷风的现象，就可以深筋膜内产生无菌性的炎症。

最后是劳累性的因素比如经常做弯腰拾物，这种反复不停的机械性的动作就会导致腰部肌肉长期的劳损，或者是长期的痉挛和微小的损伤。

除此以外我们一些常见的疾病也可以有腰痛，比如腰椎间盘突出，强制性脊柱炎，还有一些泌尿系统的疾病，比如肾炎，泌尿系统的炎症，结石等等都可以引起腰痛。


为什么腰疼？
身体直立，将上身与下半身身体弯成160度，保持两三分后，背后腰部剧烈疼痛。恢复姿势疼痛消失。是怎么回事？



腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。 腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推

最近腰一直疼怎么回事


你好，腰部疼多见于腰肌劳损及风湿疼、腰椎间盘及腰椎骨质增生、都可引起腰部疼。


腰部老是很沉怎么回事


1，假设你体重过大，那么这就是跑步带来腰部慢性劳损，建议你暂时不要跑步，改为健身单车或者游泳，先降低你的体重。再跑步。
2，假设你正常体重，那么这一定是你跑步动作不规范，跑步时候发力错误，腰部过弯或者过挺都会出现酸/沉感，建议你放慢速度先纠正动作，要领是：跑步时小腿不发力，完全作为支撑，大腿发力，带动小腿和脚自然摆动，腰部自然，不要挺或者弯，不要刻意发力，腰部随着腿部摆动自然均衡发力，背部自然伸直，双臂自然摆动。